TNO-onderzoek: RSI-klachten bij 40% beroepsbevolking

Uit recent onderzoek van TNO Arbeid blijkt dat: 3,2 miljoen werkenden, dat wil zeggen 40% van de beroepsbevolking, in Nederland RSI-klachten hebben. Ruim 650.000 mensen verzuimen door RSI; dit kost werkgevers jaarlijks € 1,26 miljard aan loonkosten. Als ook rekening wordt gehouden met productiviteitsverlies, medische consumptie en kwaliteitsverlies worden de kosten hoger. TNO brengt de cijfers in het kader van de vierde jaarlijkse Internationale RSI Awareness Day. Op deze dag wordt extra aandacht gevraagd voor de aanpak van RSI. Deze dag is vastgesteld op de laatste dag van februari, de enige 'niet-repetitieve' dag van de kalender.

Gezien de maatschappelijke kosten die ermee gemoeid zijn, pleit TNO Arbeid ervoor RSI te voorkómen en mensen die door RSI verzuimen zo snel mogelijk te reïntegreren. Een reductie van het verzuim met 1 á 2% bespaart een bedrijf met 500 werknemers gemiddeld € 268.000. De goede aanpak van RSI moet volgens TNO Arbeid bestaan uit twee belangrijke componenten:

• Invoeren van oplossingen op de werkvloer op het gebied van ergonomie, organisatie en werkstijl;
  
• Opzetten van RSI-beleid waardoor structuur in de oplossingen komt en verankering plaats vindt in bedrijfsbeleid.

In het kader van de arboconvenanten hebben diverse brancheorganisaties doelstellingen geformuleerd om de RSI-klachten in vier jaar te verminderen. De investeringen die daarmee gemoeid zijn, zullen naar verwachting na de vier jaar ruimschoots worden terugverdiend. Als voorbeeld zijn hieronder vijf doelstellingen gegeven. TNO Arbeid is betrokken bij drie van deze trajecten. In totaal zijn veertig arboconvenaten afgesloten op de gebieden RSI, fysieke belasting, werkdruk, geluid en toxische stoffen.

	Branche		RSI-klachten (werknemers)		Reductie target		Investering in aanpak RSI
	Vleessector		67% (18.000)		-20%		€ 2,8 miljoen
	Uitgeverijen		85% (13.000)		-25%		€ 1,5 miljoen
	Kappers		49% (18.500)		-25%		€ 11 miljoen
	Woningcorporaties		31% (7.700)		-10%		€ 2,3 miljoen
	Architectenbureaus		62% (7.750)		-35%		€ 1,7 miljoen

Ook scholieren en studenten behoren serieus tot de risicogroepen volgens dit bericht van de RSI-patiëntenvereniging.

Reacties (74)

[Verwijderd]

Ik had er 5 jaar geleden al last van. Toen ben ik op zoek gegaan naar alternatieven voor de muis. Gelukkig heb ik toen een toetsenbord met ingebouwd touchpad gevonden. En dat werkt prima voor mij. Zolang ik van de muis afblijf heb ik nergens last van. Met trackballs krijg ik duim-RSI...

Wat ik zo stom vind is dat er na al die jaren nog steeds geen alternatieven zijn voor muis + toetsenbord. Voor heel veel toepassingen zou een andere manier van input heel erg praktisch zijn. Kijk naar MIDI op het het goed van audio software (en ook video software). Fadertjes en draaiknopjes zouden heel wat RSI klachten kunnen voorkomen volgens mij.

* 786562 guaka

[^Mo^]

Een alternatief lost vrij weinig op. In plaats van een muis zou je zo'n pen kunnen gebruiken, maarja, gebruik dat vaak genoeg en je krijgt daar ook al weer kramp van. Zelfde geldt, zoals je zelf al aangeeft, voor een trackball. Krijg je een muisduim van ofzo.

Een alternatief voor keyboard input is er in mindere mate al, nl. spraak software. Helaas is dat nog niet echt lekker geintegreerd.

Een ander alternatief voor de muis zou een touchscreen zijn, is echter wel weer een duur alternatief en waarschijnlijk ook niet 100% ondersteund enzo.

[alfatrion]

Een alternatief lost vrij weinig op. In plaats van een muis zou je zo'n pen kunnen gebruiken, maarja, gebruik dat vaak genoeg en je krijgt daar ook al weer kramp van. Zelfde geldt, zoals je zelf al aangeeft, voor een trackball. Krijg je een muisduim van ofzo.

Voor een muis moet je jouw arm draaien op een manier en bij een muis niet. Dat is het idee achter de pen. Natuurlijk kun je nog wel last krijgen van kramp alleen zijn minder spieren bij gemoeid.

[Verwijderd]

ach andere manieren willen ook niet altijd helpen. Soms ontstaat RSI bij dingen waarvan je het totaal niet verwacht. Zo kan zelfs spraakherkenningsoftware stem-RSI veroorzaken (doordat je de hele tijd een monotoom en apart stemgeluid produceert). ik denk dat er bijna niemand was toen het net op de markt kwam dat dat ook maar kon bestaan. dus kijk uit met dingen zeggen als 'dat zal de oplossing zijn'. draaiknopjes zal je ook heus wel RSI van krijgen als je je bedenkt dat pompbediendes al RSI kregen van pinpasjes door het appraatje te halen...

[typhon]

Eigenlijk zou een fabrikant als logitech of microsoft een zakelijke divisie op moeten richten voor controllers voor pc's. Daar valt veel mee te verdienen lijkt mijn. Gewoon recht-toe-recht-aan toetsenborden en muizen met een heel erchonomische houding. En als ze dat nou een beetje promoten wil dat best wel lukken. Want ik zie toch achter vele bureau's een superstandaard muis liggen. Misschien zou een werkplek met een speciaal stuk voor de arm die belangrijke punten onder steund een goed idee zijn. Maar als een bedrijf op als deze dingen inspeelt zouden ze veel geld kunnen verdienen.

[TtL8e7ay]

Wat ik zelf een heel interessant ding vind is de "Anir" muis. Hij is er geloof ik in een aantal maten voor elk handtype zeg maar, en er is een optische.
Ik heb hem even in mijn hand gehad en de houding is heel erg relaxed en comfortabel. Heb er echter nog niet mee gewerkt...
Even een linkje zoeken....

Edit:
Gevonden:
http://www.keytools.com/images/extra/anir.jpg

[Verwijderd]

Ik lees hier een paar reacties met "nederlands is wereld kampioen rsi/wao" naar mijn bescheiden mening is dit grotendeels te danken aan de in mijn ogen verbazingwekkende werkhouding van veel nederlanders. De meest collega's nemen geen pauze, werken over voor niets (probeer dat maar eens voor elkaar te krijgen als je zelf iemand inhuurd) en leven, eten en drinken hun werk.
Dat dit tot rsi, overspanning, burnout en wat al niet meer leidt is van te voren zien aan te komen. Mijn advies : zie werk als een noodzakelijk kwaad om een inkomen te verkrijgen en maak je niet te druk om "de zaak" want "de zaak" maakt zich zeker niet druk om jou.

[RwinG]

TNO-onderzoek: RSI-klachten bij 40% beroepsbevolking

maak je niet te druk om "de zaak" want "de zaak" maakt zich zeker niet druk om jou

En als je bij TNO werkt?

[Verwijderd]

kreeg gisteren ook een flinke verkramping boven over mijn linker-onderarm toen ik een stukje snel aan het typen was. Nog niet eerder gehad, ff in de gaten houden en binnenkort weer een ergoscout op het werk ontbieden.

RSI preventie op de werkplek is vaak heel gebrekkig, ze sturen een paar lieden op cursus en die laten ze dan de hoogte van je buro opmeten. Vervolgens komen tot de conclusie dat het niet goed is, maar ja, als het typ gedeelte omlaag moet en het schrijf deel omhoog, dan wordt het lastig en een nieuw buro is dan te duur.

Gelukkig verhuizen we binnenkort naar een gerenoveerd gebouw met electrisch verstelbare buroŽs, dan alleen nog iemand vinden die wel een goed advies kan geven

[Verwijderd]

Dit is inderdaad het geval bij studenten en de redenen zijn eenvoudig...

herhaaldelijk werden wij aangemaand (wel de eerste jaren toch) om netjes rechtop te gaan zitten ... maar als je het mubilair eens van naderbij bekijkt dan kom je tot angstwekkende conclusies... oude stoellen van zeker 20 jaar oud of zelfs erger ik heb nog moeten zitten in een bankje die even groot was al in het 5 de lagere... dat was in het tweede middelbaar...toe ik rechtop ging zitten (dus netjes) ging de bank maar liefst 10 cm de hoogte in...!!!

men zou beter de regering (ik heb het hier over de belgische... ik weet ook dat de nederlandse al iest meer gevorderd is en wij 10 jaar achterstand hebben) eens laten investeren in de jeugd!

[Johnny]

Ik merk nog steeds (ook in sommige reacties hierboven) dat RSI door sommige mensen zwaar wordt onderschat. Het wordt gezien als iets dat aanstellerige nerds gebruiken om niet te hoeven werken.

Teneerste makt het niet uit of je een goede bureaustoel hebt of niet, als je op een goede bureaustoel in de juiste houding voor lange tijd dezelfde bewegingen maakt krijg je uiteindelijk RSI, ook als je hele dagen hetzelfde stukje vlees snijdt, dezelfde schroef schroeft enz... Alles waarbij je een beweging continue herhaalt.

Als je in een mogelijke riscogroep zit, luiter altijd naar je lichaam, als je pijn hebt in je arm ga dan niet door want dan vererger je het.

Het was echt een heel vreemd gevoel toen ik bij mezelf RSI constateerde. Opeens een stekende pijn in mijn elleboog als ik hem probeerde te bewegen, helemaal geen kracht meer in mijn vingers, ik kon met moeite een toets op het toetsenbord drukken, de pijn kwam dan soms opeens, uit het niets. Iets oppakken, of schrijven met een pen ging koste al moeite.

Gelukkig ben ik er nu weer vanaf, door mijn arm gewoon veel te laten rusten. Intussen train ik ook mijn arm, heb ik een tekentablet & muis en neem ik nog vaker pauze en hoop het zo onder controle te houden.

[Verwijderd]

Ik heb eens een poosje met een paar van die meet-plakkertjes op gewerkt, heel erg leerzaam: blijkt namelijk dat ook als ik "niets" deed, mijn armen, polsen en handen zwaar onder (spier)spanning bleven staan.
Heb nu geleerd tijdens al die pauzes de muis echt ff weg te leggen, m'n handen niet boven 't toetsenbord te laten hangen etc maar echt ff rustig voor me neer te leggen: weg spanning! Dat scheelt dus echt enorm!
Meestal zijn er pauzes zat (bv als je ff naleest wat je net getikt hebt, een nieuwe hyperlink hebt aangeklikt of ff met je collega zit te babbelen etc), maar vergeet je gewoon je handen/armen ff een andere houding te laten aannemen. Zonde! Gewoon ff aan wennen dat scheelt een heleboel.

[Lucky-Shirt]

Ze zijn nu al een paar jaar druk bezig om alle werkplekken volgens arbo-normen uit te rusten. Complete bedrijven heb ik opnieuw ingericht zien worden om RSI te voorkomen. En kijk nu eens naar deze nieuwe cijfertjes.....werkt blijkbaar niet goed.

Als ik zoŽn RSI-preventieve werkplek zie met iemand in de arbo-houding erachter, dan krijg ik ook spontaan RSI. Alles is stijf en verkrampt om de armen en de benen maar in de perfecte hoek te houden. Ga eens een keer lekker zitten en verander je houding om de vijf minuten.

Zit dan eens scheef naar links, dan weer naar rechts, naar voren hangen, naar achteren, ff 1 been onder je billen gooien. Zo pak je net ff iedere keer een andere spier om te muizen, typen etc. Draai je hand 180 graden met biceps trainen en je pakt ook een andere spier.

Zo voorkom je imo herhalingen van eenzelfde beweging en dus ook RSI. En geld kost het ook niet.

[Verwijderd]

ik muis sinds vorige week links (ik ben rechts)
maar als die ook pijn gaat doen dan
zijn mn armen op en daar heb ik nog geen oplossing voor...
maybe moet iemand eens iets uitvinden wat een muis vervangt? een brainwave analyser ofzo. klinkt goed. fix het eens!

[Verwijderd]

Zelf heb ik nooit last gehad van RSI tot op een dag natuurlijk dan begon het echt pijnlijk te worden in de handen vooral. Het werk moet doorgaan dus een oplossing moets ik even uitwerken.
Werk 1: aanpassen van mijn werkruimte. Een betere stoel. Een werktafel met zeer diep blad zodat mijn armen kunnen liggen terwijl ik de muis bedien.
Werk 2: aanpassen van inputdevices. zelf ben ik een techneut en heb even die dingen opengeschroefd. Alle onnodige veertjes heb ik verweiderd en deze die ik niet kon verweideren heb ik verzwakt.
Zo heb ik nu een supergevoelig klavier waar ik niet zo moet op staan kloppen en een muis die extreem 'klik'-gevoelig is.
In het begin is het even wennen natuurlijk, maar na een tijd is het een plezier om mee te werken. Ook de RSI is spontaan uit zichzelf verdwenen. Ik hoop dat het zo blijft natuurlijk.
Voor vrienden die op bezoek komen en mijn inputdevices gebruiken verschieten wel over de gevoeligheid. Ze denken dan dat mijn devices defect zijn maar in feite mag ik stellen dat hun devices niet goed werken toch, niet?
Anyway, meestal zijn ze na een tijdje overtuigd van de voordelen en vragen mij dan ook even hun devices aan te passen. Als ik er nog eens een doe, dan zet ik het met foto's en procedures op GTO misschien een idee voor anderen om te volgen

[Drogo]

Ik ben links, en kan redelijk rechts muizen. Dus mijn idee is als m'n linkerarm ooit kaduk gaat m'n rechterarm te gaan gebruiken. Heeft de linker mooi de tijd weer bij te komen

[Wolfboy]

ik ben links en gebruik mijn muis altijd rechts, daarom heb ik nu in m'n rechterhand rsi
En probeer met een MX 700 maar es links te muizen

[Nibbles]

moet iemand eens iets uitvinden wat een muis vervangt?

Probeer anders eens een tablet of zo'n muis die je vasthoudt als een joystick.

[joint_me]

http://workrave.sourceforge.net/ <---- is een leuk anti-rsi programma, gratis te downloaden. heb hem hier ook een tijdje gedraaid.

Dan nog een nadeel over RSI programma's ze komen altijd op het verkeerde moment met hun pauzes.

[Nibbles]

Ze komen juist altijd op het goede moment.

Het verkeerde moment waar jij het over hebt, is het moment waarop je net lekker bezig bent, en dus net ff iets langer door wilt gaan dan goed voor je is. Wees blij dat een opdringerig programma je daarop wijst

[broes willems]

Als ik lekker bezig ben heb ik juist weinig tot geen last van mijn RSI. Zodra ik ga stressen (omdat het niet echt wil lukken) krijg ik extra spierspanning en dus last van mijn RSI. (repetitive stress injury )

Ideaal zou dus een biofeedbacksysteem zijn die kijkt naar je spierspanning en bijvoorbeeld doorbloeding van je armen (ik krijg al snel ijskoude handen).
Oh, en een mooie dame die mijn nek masseert lijkt me ook wel goed voor de circulatie

[mjtdevries]

Je eigen lichaam is zo'n biofeedbacksysteem.

Als je nou eens begint daarnaar te luisteren dan is de kans op RSI al zeer klein.

Maar mensen die RSI hebben gekregen hebben daar nou juist niet naar geluisterd. Bv doordat ze achter een lopende band zitten en niet even een kleine pauze kunnen houden wanneer ze daar behoefte aan hebben.

[TheEagle]

Het is alleen jammer dat bedrijven geen ruk om RSI geven. Als je nou eens kijkt wat voor materiaal bij bedrijven opgesteld staat.

Oude monitoren die super wazig beeld geven op 60Hz.

Rotte vierkante muizen waar de RSI gewoon vanaf straald.

En natuurlijk toetsenborden waar je een hamer voor nodig hebt om de toetsen inte kunnen drukken.

Geen wonder dat iedereen RSI krijgt. En anti RSI regels (om het uur een kwartier pauze nemen) wordt ook al helemaal geen aandacht aan besteed. Zowel door de bedrijven als de werknemers.

Laatst kreeg ik nog een opmerking van een colega van mij, toen we het hadden over RSI. "Ja ik heb toch geen tijd om die pauze te nemen. Het werk moet af."
En dan blijft ie ook maar klagen dat z'n arm zo zeer doet en dat ie last heeft van z'n ogen.

Met deze metaliteit is het toch ook helemaal niet vreemd dat mensen RSI krijgen en oog klachten.

Zet die monitor nou eens op zijn maximale verversingssnelheid en niet op 60Hz. Dat is zo eenvoudig en niemand doet het

[Luke Skywalker]

Wat volgens mij ook zou helpen is het invoeren van optische muizen in het bedrijf. Bij het laatste bedrijf waar ik werkte had iedereen een muis met een bal erin, en 95 % van de mensen maakt dat ding nooit schoon, waardoor er vanbinnen een gigantische bonk klei ontstaat en je de muis 3x 20 centimeter moet bewegen voor die naar de gewenste plek toegaat. Als je daar geen RSI van krijgt.

Ik zou niet direct allemaal draadloze optische muizen willen adviseren wegens mogelijke interferentie van kanalen en gezeur met batterijen (indien er geen lader bij zit).

[Wolfboy]

Uhm daar krijg je juist geen rsi van, dan beweeg je tenminste nog een beetje