Cookies op Tweakers

Tweakers maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Door gebruik te maken van deze website, of door op 'Ga verder' te klikken, geef je toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.

Meer informatie

Door , , 78 reacties
Bron: TU Delft, submitter: Vinnieprinnie

Een bewegend scherm kan helpen om bepaalde RSI-klachten te voorkomen, zo stellen ergonomiedocent Johan Molenbroek en biomechanicus Dirk van Deursen van de Technische Universiteit Delft. Voor hun onderzoek bevestigden zij een adapter achterop een lcd-scherm, waardoor de monitor langzaam op en neer beweegt wanneer de computer aangezet wordt. De Kinetic-xs, zoals deze constructie heet, zorgt dat de monitor bijna twee graden draait met een frequentie van 0,4 Hertz. De Kinetic-xs werd vorige maand op tien proefpersonen getest door hen een kwartier met een gewone monitor en een kwartier met dit systeem te laten werken. Tijdens de proef wisten zij niet met welk scherm ze aan het werken waren. De onderzoekers hielden de proefpersonen met ultrasone sensors in de gaten en maten daarbij de bewegingen van de nekwervels. Wanneer gebruik gemaakt wordt van de Kinetic-xs, blijken gebruikers hun hoofd onbewust veel meer te bewegen, wat de gezondheid van de nek, de schouders en het hoofd ten goede zou komen. Om de effecten op de lange termijn te onderzoeken, is Van Deursen nu op zoek naar vrijwilligers voor een grootschalige vervolgproef.

RSI-cartoon
Moderatie-faq Wijzig weergave

Reacties (78)

Een aantal jaren geleden kreeg ik plotseling last van het spiertje aan de binnenkant van m'n elleboog. Of het RSI was weet ik niet. Maar nadat ik ben overgestapt naar een trackball(duimbal) van Logitech, was de pijn weg.

Onlangs heb ik nog eens een 'gewone' muis speciaal voor gamers geprobeerd omdat ik veel game. De pijn was meteen terug! Dus probeer een trackball als je veel last heb van RSI-achtige klachten. Het heeft bij mij veel baat gehad.
Yup, om dezelfde reden gebruik ik een tablet. Even heel erg wennen (ik moest de muis zelfs tijdelijk verwijderen van mijn computer zodat ik er niet steeds automatisch naar greep) maar... het is echt veel minder RSI-bevorderend dan een muis.
Ja, maar pas wel op dat je niet over een half jaar een andere vergelijkbare aandoening hebt door veelvuldig gebruik van de trackball!

Een ander product dan een muis is goed, maar juist continu afwisseling tussen muizen, trackballs en tablets en daarnaast een goede zithouding zijn veel en veel belangrijker.
Krijg je dan niet last van evenwichtstoornissen als je de hele tijd op zo'n bewegend scherm concentreert?
Beter lezen, je concentreert je dus niet de hele tijd op het bewegen. De beweging is niet zo heel groot, dus na een poosje zal het niet meer zo opvallen.
Nu krijg je geen RSI, maar wordt je alleen maar elke dag zeeziek. :)
Een kwartier om zoiets te testen vind ik wel erg weinig. Zoals anderen al zeggen krijg je door zoiets misschien wel op een andere manier ergens last van. Hadden ze als proefpersonen beter kantoormedewerkers kunnen nemen en een hele of halve dag ermee laten werken en ervoor en erna aan wat tests laten meedoen, zodat je meer weet over hoe het nou echt zit.
Wanneer gebruik gemaakt wordt van de Kinetic-xs, blijken gebruikers hun hoofd onbewust veel meer te bewegen, wat de gezondheid van de nek, de schouders en het hoofd ten goede zou komen.

Nu vraag ik me alleen af of je dan niet aan het eind van de dag vermoeider achter je monitor vandaan komt. Ik kan me voorstellen dat het gezonder is maar continu je hoofd bewegen lijkt me ookwel enigzins vermoeiend.

@Morpheus_nl
Goed maar een tennis wedstrijd duurt enkele uren. Die monitor gebruik ik minimaal 9 uur per dag 5 dagen in de week. Das nogal een verschil.
Ik ben liever een beetje moe na een dag werken dan dat ik na enkele jaren werken nekklachten en/of RSI heb.

Je hebt een valid punt, maar de nadelen wegen in mijn ogen niet op tegen de (eventuele) voordelen.
Maakt voor mij niet uit, ik ben altijd moe :P :9 :z
Weet je wat er gebeurt als een gewricht niet gebruikt wordt? Je lichaam zal denken "gewricht xxx wordt niet gebruikt, dus het is nauwelijks nodig". Vervolgens wordt het als het ware verwaarloosd, en niet meer onderhouden. Het zal aftakelen. Fitness (urenlang bewegen) is toch ook juist goed voor je!? :)

Edit: @Morpheus_nl
"waardoor de monitor langzaam op en neer beweegt" -> dus op en neer, niet van links naar rechts ;)
Het gewricht wordt nog vaak genoeg gebruikt op de rest van de dag, daar ligt het probleem meestal niet.

Wat wel een probleem is de specieke spieren en pezen die constant in dezelfde houding onder dezelfde spanning zitten: dat is erg onnatuurlijk en lijdt tot alle `RSI' (CANS heet het nu officieel) problemen.

Dus dit bewegen is niet zozeer goed tegen 'vergeten' gewricht dan dat het ontspanning biedt/dwingt.
Nu vraag ik me alleen af of je dan niet aan het eind van de dag vermoeider achter je monitor vandaan komt. Ik kan me voorstellen dat het gezonder is maar continu je hoofd bewegen lijkt me ookwel enigzins vermoeiend.
Als je al moe wordt van je hoofd 2 graden opzij bewegen, raad ik je sterk af om ooit naar een tenniswedstrijd te gaan kijken ;)
wat ik niet snap is dat Resistance Strain Ingury toch echt inhoud dat je de hele dag door de zelfde beweging etc maakt... maar dat doe je dan toch ok steeds? 1 graad links, 1 graad recht.. krijg je straks NEKRSI :Z
RSI wordt ook voor andere zaken 'misbruikt'.
In dit geval voor overbelastingsklachten.

Sterker, de meeste RSI aandoeningen zouden de naam RSI niet eens mogen dragen.
RSI is al een tijd lang een verzamelnaam voor een hele reeks aan klachten. Als het alleen over computeren gaat dan hadden ze het wel Computer Related Injury genoemd ofzo.
Zie ook hier: http://nl.wikipedia.org/wiki/Repetitive_Strain_Injury
je krijgt ook RSI omdat je dezelfde spieren verkrampt om steeds in dezelfde positie te zitten
Het is Repetitive Strain Injury. En 'strain' betekent spanning of belasting. Dat is iets anders dan beweging.
NEKRSI bestaat al. Juist daarom wordt RSI als term niet meer echt gehanteerd, er wordt van alles mee bedoeld wat niet echt duidelijk eruit naar voren komt. Daarom noemen ze dit tegenwoordig CANS: Complaints of Arms, Neck and Shoulders.
Om de effecten op de lange termijn te onderzoeken, is Van Deursen nu op zoek naar vrijwilligers voor een grootschalige vervolgproef.
Hoe meld ik me aan? Op de website zie ik dat het ding ¤200 kost, volgens mij kan ik dan beter een 2e scherm kopen (oh ja, had ik al :P)
Ben ik ook wel benieuwd naar waar je je kan aanmelden :P dat wil ik anders wel :)

Dit is z'n e-mail: A.vanDeursen@tudelft.nl

Ik heb hem al gemaild ;)
¤200.,- voor een motortje ? Waarom ontwikkelen ze niet gewoon software die je beeld op en neer laat bewegen, veel makkelijker..
Een andere oplossing is een 40 inch monitor een halve meter voor je gezicht. (kost wel iets meer)
valt mee, neem gewoon een projector , monteer op je hoofd, meter vanaf de muur blijven zitten.. dan heb je beide voordelen, het beeld beweegt, en je hoofd moet bewegen om alles te kunnen zien.

een projector op een meter is toch minstens even scherp als een 40" op een halve meter.... :P
"loop" je dan het beeld niet achterna met je ogen? Als je linksboven in de hoek wilt kijken en je hoofd draait mee kun je elke keer bijstellen :) Dus lijkt me niet echt werken dan... Maar je bent vrij om 't te proberen.
dan beweeg je dus alleen maar meer :D
Dan krijg je nekklachten van het gewicht van de projector :}
Ik weet een betere oplossing. Zet gewoon een beetje heavy metal aan, ga headbangen en bespaar kosten op een bewegend beeldscherm, is nog gezond ook blijkt :+
Headbangen gezond? Hmm... als je echt een tijdje flinkt blijft headbangen, vermijd je misschien wel RSI maar kom je wel aan een flinke hersenschudding B-)
Hersenschudding heb ik nog nooit last van gehad, hoogstens een beetje nekpijn de volgende ochtend \m/ :P
@fdn: Die trillende muis geeft een signaal wanneer je de muis een tiental seconden niet gebruikt, dit scherm draait gewoon heel langzaam twee graden om zijn as.

Dat lijkt me toch wel een wezenlijk verschil.
niet om zijn as en ook niet heeel langzaam: 0.4hertz, dus heen-en-weer (2+2graden) in 2.5sec; neem zelf je gradenboog erbij).

Met m'n laptop scherm wapperend nu aan ongeveer dat tempo en helling, ik merk niets qua neigen tot bewegen, wel dat ik mijn ogen slecht kan focussen. Zal wel aan mij liggen.

Op dit item kan niet meer gereageerd worden.



Apple iOS 10 Google Pixel Apple iPhone 7 Sony PlayStation VR AMD Radeon RX 480 4GB Battlefield 1 Google Android Nougat Watch Dogs 2

© 1998 - 2016 de Persgroep Online Services B.V. Tweakers vormt samen met o.a. Autotrack en Carsom.nl de Persgroep Online Services B.V. Hosting door True