'Trilmuis goed tegen rsi'

Onderzoek van TNO zou uitwijzen dat een muis met 'trilfunctie' rsi-klachten kan helpen voorkomen en verminderen. De onderzoeksorganisatie onderzocht een muis die gebruikers met een trilsignaal waarschuwt wanneer deze tien seconden 'werkloos' wordt vastgehouden. Zonder dat de arbeidsproductiviteit eronder lijdt, zou de muis 24 procent minder lang worden vastgehouden, en zouden de spieren bovendien gevarieerder worden aangespannen. Dit alles zou leiden tot een vermindering van klachten aan arm, nek en schouders. Een derde van de onderzochte gebruikers gaf aan de muis ook in de toekomst te willen gebruiken. Van de andere tweederde blijft onvermeld of deze vertrouwen hadden dat het aangeleerde gedrag blijvend was of dat ze trilmuismoe waren geworden. De muis, ontwikkeld door Hoverstop, is voor 69 euro verkrijgbaar.

Effect van actief en passief muisgebruik op spierspanning in armen en schouders (links), en het aantal minuten actief en passief muisgebruik per uur, met en zonder trilmuis

Reacties (73)

[RwD]

Ik heb zo'n muis al een tijdje ik weet niet of het helpt of niet, maar de cyclus waar ik in zat waarbij de klachten -die trouwens niet meer RSI genoemd worden maar CANS- heel erg werden, dan weer minder om daarna weer heel erg te worden is doorbroken; ik heb nu alleen nog het "vervelende gevoel" dat niet meer heeel erg wordt. Ik hoop dat het ook langzaam weg gaat..

De muis die ik heb is van het merk hoverstop en heeft 1 kleine vervelende eigenschap; bewegen met de muis wordt als inactiviteit gezien en ik krijg dus een trilsignaal als ik door bijvoorbeeld het startmenu zoek

Ik kan overigens twee muizen aanraden ipv slechts eentje. Ik heb als tweede muis een Anir vertical mouse waarbij ik mijn hand dus een kwartslag gedraaid om een soort joystick heb die in zijn geheel bewogen kan worden als een muis. In combinatie en elkaar regelmatig afwisselend moeten deze muizen goed helpen.

(Bij alleen de anir muis kreeg ik gewoon een verschuiving van de klachten)

[Killer]

En zonder negatief over je situatie te willen doen, of te willen oordelen. Maar gewoon als oprechte vraag:

Muis je zoveel dat gewoon afwisseling van houding ten opzichte van en regelmatige verandering van grip op de muis je klachten niet verhelpen?

Vaak hoor ik steeds dat RSI niet zozeer afhankelijk is van de hoeveelheid gebruik van bijvoorbeeld een muis, maar door de hoeveelheid van repeterende bewegingen. Met andere woorden, steeds de muis op een manier vasthouden en bewegen. En dat juist het afwisselen van de monotone bewegingen en houdingen RSI kan voorkomen\verminderen.

Wat is nu waarheid?

-edit- Als reactie op hieronder. Bedankt...duidelijk.

[bsteehouwer]

RSI is niet zozeer één ziekte of aandoening, maar een verzamelterm voor een verscheidenheid aan symptomen, welke in een veelvoud aan combinaties kunnen optreden.
RSI (of CANS zoals de overheid nu wil dat we het noemen) komt bij beeldschermwerk meestal niet voort uit repeterende bewegingen, maar wel uit een continue spierspanning, waardoor op den duur de doorbloeding verminderd, waardoor vervolgens de afvalstoffen niet meer voldoende worden afgevoerd.

[Proxy]

Niet alleen de overheid hoor, in de medische wereld hoor je sowieso al vanaf het begin meer de term CANS dan RSI. Zo'n 5 jaar geleden had een klasgenoot verkrampte spieren e.d. in de muishand. Hij noemde het zelf RSI, maar de specialist in het ziekenhuis zei toen al dat de term CANS de voorkeur had.

[Elekid]

Bovendien is CANS een verzamelnaam. Carpaal tunnel syndroom is 1 van de veelvoorkomende diagnoses die in deze categorie valt.

[RwD]

Ik heb geen goed beeld van de daadwerkelijke oorzaak van mijn klacht aangezien alle oplossingen gelijktijgdig toegepast zijn en ik dus niet weet welke oplossing nu welke klacht verminderd heeft en ik weet dus ook niet waar de klachten vandaan komen.

Wel kan ik zeggen dat bij meting met een spierspanningsmeter er uit kwam dat elke houding van de hand op een standaardmuis bij mij in dezelfde spiergroep te veel spanning opleverde...
(en daarvoor was dus geen bewegen noodzakelijk)

[Tenaya]

Ik heb nu ruim anderhalf jaar lang last van RSI (of hoe je het ook wil noemen, ik heb iig last van mijn handen).

Massages helpen niet kan ik je alvast verklappen (dus als je ooit naar de fysio gaat), maar daar gaat het nu niet om. De een zegt dat het te maken heeft met je houding, de ander zegt dat het karakterafhankelijk is, weer een ander wijt het aan (hyper)mobiliteit.

De laatste keer dat iemand (een fysiotherapeut waar ik nog niet onder behandeling geweest ben) vertelde dat het (onder andere) aan houding ligt, kwam het hier op neer:

Wanneer je "op je rug zit", hangen zegmaar, span je je rugspieren aan, waardoor je per definitie je schouders niet goed kan ontspannen. Hierdoor wordt, zoals sommigen voor mij al zeiden, de bloedsomloop verminderd. Echter, vernieuwend voor mij was dat hierdoor de banden van je gewrichten irritatie opbouwen. Houding is dus een belangrijke oorzaak, volgens deze theorie. Maar ook zullen karakter (snel gespannen zijn omdat je je dingen makkelijk aantrekt), werkdruk en werkduur (langdurig achtereen dezelfde beweging maken zonder al te veel pauzes) van invloed zijn.

Over die banden: mensen die zeer of hypermobiel zijn overstrekken hun banden makkelijker dan mensen die minder mobiel zijn. Dit kan ook een belangrijke factor zijn.

Zoals je ziet ben ik niet iemand die gelooft dat maar één factor de oorzaak is van de pijn. Of de muis mij kan helpen weet ik niet. Ik weet iig wel dat beide handen net zoveel pijn doen, dus dat ik niet meer pijn heb door "muizen".

Nog even over houding voor mensen die last hebben van RSI: probeer eens goed op je houding te letten (ja het kost veel moeite, ja het is moeilijk er op te letten). Geen ge-ja-maar! Doen! Probeer een rechte rug aan te houden en let op je bekken. Probeer verder je schouders te ontspannen. Voor mensen met een karakterprobleem (ik heb er ook last van): probeer op je ademhaling te letten en ontspan. En voor iedereen geldt: niet te lang achter elkaar pc'eb, neem pauzes, ga even lopen tussendoor, installeer desnoods een programma als Workpace.

En misschien wel de belangrijkste tip: bouw weerstand op! Ga sporten, zorg dat de spieren in je handen/armen/schouders meer kunnen hebben. Bovendien is sporten nogeens ontspannend ook. "Ja-maar ik heb er geen tijd voor." Nog ff, dan ga je maar eerder naar bed, sta je vroeger op, maak iig tijd!

Nog een allerlaatste tip! Als het je niet lukt om niet te ja-maren, wat kan voorkomen dat je van je RSI afkomt, lees dan het boek "Ja-maar, wat als alles lukt?" van Berthold Gunster.

Waarom massages niet helpen? Je ontspant even, en de doorbloeding wordt wellicht even beter, maar geheid dat je 15 minuten na die massage weer spanning aan het opbouwen bent! Het is dus geen oplossing!

Succes allemaal!

Niels

[s_sabbagh]

Krijg je niet juist RSI van je muis teveel gebruiken?? Ik bedoel, als je nou je hand er werkeloos boven op hebt liggen is dat toch niet zo erg? (het gaat hier uiteindelijk om Repetitive STRESS Syndrome)

[RwD]

Je weet niet waar je het over hebt. Als je een spierspanningsmeter aansluit en je houdt je hand werkeloos op de muis dan slaat die ver uit. Trek je met je andere hand de muis aan de staart (als die er aan zit ) er onderuit dan zakt de spanning tot bijna niks. Het maakt dus heel veel uit of je niks doet maar de muis vast hebt of niet...

[Dr. Strangelove]

Ik ben geen expert, maar als mijn hand op een solide voorwerp ligt dan zijn mijn spieren niet gespannen. Mijn vingers worden immers omhoog gehouden omdat ze rusten op dat object, en niet omdat mijn spieren ze omhoog houden. Als mijn benen op een voetenbankje liggen zijn mijn beenspieren toch ook niet gespannen?

[intGod]

Daarom ben je ook geen expert.

Er is een verschil tussen kracht zetting en spanning op je spieren zetten. Als je je voeten op een voetenbankje zet terwijl je voorover leunt zal er wel spanning op staan. Dat ga je voelen ook.

Met je vingers is dit net hetzelfde: je vingers liggen in principe in een onnatuurlijke houding - een onnatuurlijke houding die doorgaat tot in je schouders.

De meeste RSI-verschijnselen krijg je niet door het muizen zelf maar door de muis vast te houden terwijl dat eigenlijk niet nodig is.

[RwD]

Als je je vingers niet lichtelijk optilt druk je het knopje heel makkelijk per ongeluk in...

[mjtdevries]

Het is duidelijk dat jij ook geen expert bent.

Als je je hand volledig ontspannen op die muis legt is er niet zoveel belasting dat je er ooit RSI problemen van krijgt. Het probleem is echter dat maar heel weinig mensen daadwerkelijk hun hand ontspannen op die muis hebben.

Je hebt bv hele volksstammen zoals RwD die denken dat je het muisknopje per ongeluk indrukt als je je vinger volledig ontspannen op die knop legt.
Die blijven dan continu hun vinger een beetje optillen en dat is de perfecte methode om RSI te krijgen.

Er zijn overigens twee soorten RSI. De ene wordt veroorzaakt door continue belasting van een spier, waardoor er slechte doorbloeding is, en er teveel afvalstoffen in komen.
Dat gebeurd typisch door een slechte houding. Bv dus door je vingers steeds omhoog te kouden. Maar als je je hand echt ontspannen op de muis hebt krijg je daar geen RSI van.

De andere vorm van RSI is slijtage van pezen door steeds dezelfde beweging te maken. Dat gebeurd typische bij mensen die hun muis dicht bij zich houden, waardoor ze een "knik" in hun pols hebben. Die vorm wordt dus wel degelijk veroorzaakt door het muizen zelf.
Deze vorm is bovendien veel ernstiger omdat het blijvende schade is. De ontstekingen die er meestal bij komen gaan wel weg, maar die pezen blijven slecht.

[RwD]

Ik til mijn vinger niet op, maar klik wel heel vaak onbedoeld. Conclusie?

Maar ik baseer me eigenlijk meer op de metingen met een spierspanningsmeter waarbij ik dacht dat ik mijn hand ontspannen op de muis had liggen waarbij bleek dat ik allesbehalve dat had. Dus je kunt wel zeuren over je hand ontspannen op de muis leggen om RSI te voorkomen maar zo werkt het gewoon niet.

[DaCoTa]

Als je je muis werkeloos vast hebt, staan je spieren onder spanning omdat ze je vingers opgetilt moeten houden. Ook al doet je hand dan dus niks, hij is niet ontspannen.

[_Pussycat_]

RSI = Repetitive Strain Injury

[[X]Death996]

Sterker nog, ik heb op mijn opleiding 2 weken geleden nog een voorlichting gekregen over RSI van een ergotherapeut die voor bedrijven oplossingen aandraagt en die wist ons te melden dat de term RSI inmiddels eigenlijk niet meer gebruikt wordt.
Dit omdat de klachten niet altijd met grote belasting te maken hebben, en ook niet in alle gevallen met herhaling te maken hebben.
De nieuwe noemer is CANS en dat staat voor complaints in arm, neck and shoulder.
just FYI.

[Verwijderd]

Elke spier heeft een bepaalde basisspanning - dus ook 'ontspannen' in 1 houding zitten levert op den duur klachten op.

[SWINX]

RSS? Nee.. dat is toch echt wat anders

[plastronneke]

Als kinesist (fysiotherapeut geloof ik in NL) kan ik één zeer goede raad geven waarmee veel RSI (en gelijkaardige) klachten binnen de perken kunnen worden gehouden:
DOE VOLDOENDE AAN SPORT
ik merk bij ons in de praktijk dat me meer sport veel last en pijn vermeden zou kunnen worden.
Initiatieven als deze muis zijn wel handig en kunnen helpen, maar ons lichaam in 'ontworpen' voor beweging en afwisseling, dus als je een hele dag achter een bureau zit, moét je 's avonds sport doen voor een gezond lichaam.

edit: @ rwd: ik vind het rot voor je, maar heb ooit al afgevraagd hoe veel last je zou hebben als je dit niet zou doen? elk lichaam is anders en reageert anders ... mogelijk kan je lichaam hier niet tegen (je bent zeker niet de enige). en ik heb niet gezegd dat ze hiermee vermeden kunnen worden, maar wel binnen de perken gehouden ... misschien toch nog een tip: voldoende stretchen van de betrokken spiergroepen.
onze maatschappij dwingt ons dingen te doen waar ons lichaam niet voor gemaakt en niet tegen bestand is, je kan alleen maar proberen er tegen in te gaan ...

edit2: RSI is niet -zoals hier verkeerdelijk gedacht wordt- alleen last aan de pols en voorarm; maar dit gaat over nek-, schouder-, arm-, voorarm- en pols-en handklachten. als je echt breed wilt gaan, kan je er bepaalde rugklachten ook bijnemen.
hierbij is het ook belangrijk om de juiste spiergroepen opnieuw te leren gebruiken en te zorgen dat alle gewrichten optimaal werken. het heeft natuurlijk geen zin om hier heel de juiste behandeling uit te leggen. de meeste mensen bij ons in de praktijk krijgen wel hun klachten onder controle.

@smach dash: neen, het ligt niet alleen aan wat je doet. elk lichaam is anders en reageert anders op prikkels. mogelijk is je lichaam hier meer bestand tegen, een ander lichaam is misschien beter tegen iets waar jij niet tegen kan. dat heet variatie ... basis van de evolutietheorie, dit heeft nog altijd heel veel invloed op individuen binnen een samenleving.

@ iedereen: mod rwd toch niet als overbodig, is op zich goede opmerking. ik hoor zo'n uitspraken heel vaak ... als niemand het je vertelt, kan je het niet weten. wedden dat velen van jullie hetzelfde zouden vragen?

2de keer @rwd: wel overbelasting, maar niet wat het op het eerste zicht lijkt. je weefsels worden niet genoeg doorbloed en gestimuleerd om te herstellen op die plaatsen. alles heeft te maken met het evenwicht tussen belasting op en belasthaarheid van de weefsels; weegt te belasting te veel door, dan ben je overbelast. ook al lijkt de inspanning niet zo groot, op het einde is dat wel: ook van te wandelen kan je je been breken, als je té lang hebt gewandeld.
ik zou zelfs zeggen: durf eens een sport te doen die je armen ook belast, dan krijgen die ook extra beweging! ooit in een artikel gelezen (toen ik een werk maakte over rsi-gerealteerde computerproblemen) dat een man heel veel last had en toch overhaald werd door een vriend om mee te gaan bergklimmen. nadien had hij geen last meer ... misschien een extreem voorbeeld, maar wel een mooi.

[Gogar]

Ik heb een tijd (>1.5 jaar) enorme last van m'n knie gehad zonder dat een physiotherapeut daar de oorzaak van kon vinden. Het leek net een onsteking (knie werd s'avonds vaak erg warm) die telkens over een paar weken tijd langzaam minder werd en dan opeens weer opbloeide. Ook werd de pijn over een jaar tijd anders, en het werd meer constant. Wat ik ook probeerde ik kwam er gewoon niet vanaf, en na een tijdje deden ook pijnstillers me niks meer.
Vanwege de pijn begon ik ook steeds minder te bewegen. Ik kon op het laatst niet eens meer normaal rechtop staan omdat het na een lange tijd ook m'n rug begon te beinvloeden. Om een idee te geven van hoe erg het was: zelfs het vuilnis buiten moeten zetten was een enorme marteling. Ik moest op een bepaalde manier m'n bed in rollen zodat ik er de volgende ochtend ook weer op dezelfde manier er uit kon rollen, één verkeerde beweging en ik lag in de kreukels van de pijn. Ook als ik naar bed ging dan lag m'n lichaam nog een tijdje een beetje te schokken van de pijn na een half uurtje werd het minder. (veranderingen tussen zitten of liggen brachten vaak een half uur pijn als gevolg)
Anyways dat was allemaal heel erg, echt een hel maar ik ben er nu toch uit weten te komen
Doordat ik aan een nieuwe opleiding was begonnen die wel ver van huis was maar toch ook weer dichtbij genoeg om niet met het OV te gaan (ik haat wachten of de bus missen etc) ben ik dus gaan fietsen. (zo'n 35-45min) Tot m'n verbazing werden m'n klachten na een paar weken al stukken minder en heb ik er nu helemaal geen last meer van.
Het is trouwens niet zo dat ik niet al eerder had geprobeerd om te fietsen. Alleen is het toch wat anders als je het doet omdat het echt moet of dat je het uit jezelf doet.
Ik denk dat juist dat stukje extra inspanning dat je soms gedwongen bent te leveren heel veel kan helpen.
Misschien dat het niks met RSI te maken heeft omdat het over m'n knie gaat maar ik herken veel uit sommige verhalen die hierboven zijn gepost dus wie weet.

[RwD]

Welke sport raad je aan? Ik doe
2 keer in de week hardlopen
2 keer in de week paardrijden
2 keer in de week tafelvoetbal
1 keer in de week wandklimmen

en nog steeds last...

edit: Plastronneke, ik doe toch wandklimmen? Daarbij belast ik mijn arm behoorlijk...

[ThomVis]

Is het dan niet een gevalletje overbelasting?

[RwD]

nee. Overbelast waarvan?? Ik weet niet of je aandachtig hebt gelezen, maar je armen worden niet overbelast tijdens hardlopen, ook bij paardrijden valt de belasting best mee. Bij tafelvoetbal zie ik ook niet echt de zware belasting terug komen. De enige echte zware belasting voor mijn hand, pols en armen komen tijdens het wandklimmen. Bij de andere sporten maak ik veelvuldig gebruik van mijn armen en handen maar valt de bel;asting best mee...

[Smash Dash]

ik weet niet hoe ik het doe maar heb geen last ervan maar ik werk al 11 jaar (minimaal) met een muis (misschien komt het nog hoop van niet)
1 keer per week badminton ('s avonds)
en de rest van de week met de pc aan de gang zegmaar

zal wel liggen aan de manier van vasthouden

ik denk dat je ook meer met je toetsenbord moet werken
alt+tap
windows toets e.d.
door meer met je toetsenbord te doen heb je mind vaak de zelfde beweging

[groovyhot]

hoe doe je dat dan??

ik badminton 2 à 3 keer in de week en ik begin er langzaam echt last van te krijgen (werk 8 uur op een architectenbureau en daarna thuis nog zeker 4 uur op pc).

ik heb nu wel 3 muizen naast m'n toetsenbord liggen waarvan een links is ingesteld, het ontlast de rechterarm wel, dus ik denk dat ik dit ga volhouden zo, maar toch, knap van je dat je met ene keer sporten dat zo netjes geregeld krijgt!

[Smash Dash]

geen idee

1. het kan aan mijn leeftijd liggen (21) (zegmaar pc verslaafd)
2. ik heb geluk, in mijn fam. komt artrose voor (op jonge leeftijd) en ik heb er geen last van.
3. ik heb pas gemerkt dat ik veel met me vingers muis
(3 vingers op me muis en de palm van me
hand raakt niet de muis)
4. ik fiets naar me werk maar dat is maar 12 tot 14 minuten

misschien is dit nog wel een tip
speel met je muis als je iets aan het lezen ben.
houde de muis aan de achterkant vast met duim en wijsvinger geklemt (vingers om de onderkant van de muis)
en knijp dan een beetje.
en dat soort dingen

ik weet niet of er toevallig losse mousepads (laptop muis) tekoop zijn (met je vinger muizen dus)
afwisseling is de kunst

(laatste bericht van mij op dit artikel)

[Eric Oud Ammerveld]

Hmm, dit verhaal gaat er bij mij dus echt niet in.
Ik heb al enkele jaren een Logitech Mouseman I-feel (muis met "force feedback" trilfunctie) maar het is meer dan irritant en erg vermoeiend wanneer die trilfunctie aanstaat.

Je spant je spieren extra in omdat het lijkt alsof je de muis niet goed onder controle hebt bij het bewegen ervan.

De I-feel muis kan op verschillende manieren gaan trillen wanneer je bijvoorbeeld over een "close" knop of "maximize" knop gaat met je pointer.
Ook kan hij dingen als vensterranden laten "voelen" en in spelletjes reageren wanneer je bijvoorbeeld schiet.

[RwD]

Deze muizen trillen als je niks doet (circa 10 seconden) Dat is dus iets heel anders. Bovendien voegt het niks toe aan de interface maar verteld de muis je wanneer je je arm verkeerd gebruikt...

[phusg]

Wat anders is is de software, de hardware is nagenoeg hetzelfde. Wat ik mij dus afvraag is of er niet software bestaat waarbij je een force feedback muis op deze manier kan aansturen. Anyone?

[RwD]

de hardware is anders, mijn muis detecteerd of mijn hand op de muis ligt of niet. Want als ik de muis los laat hoeft hij niet meer te gaan trillen tenslotte...

De trilmuis is standalone en wordt herkend als een standaardmuis. Het trilgebeuren wordt door de muis zelfstandig afgehandeld (www.hoverstop.com/relax)

[RwD]

nee hoor, ik heb ddeze muis nu al maanden en ik ben het nog steeds niet afgeleerd om mijn hand op de muis te laten liggen omdat ik steeds weet dat ik hem weer nodig ga hebben. Lastig af te leren hoor

[phusg]

de hardware is anders, mijn muis detecteerd of mijn hand op de muis ligt of niet.

Helemaal gelijk.

Want als ik de muis los laat hoeft hij niet meer te gaan trillen tenslotte...

Klopt, maar het gaat er alleen maar om dat je een bepaalde gewoonte oppikt (of juist afleerd). Als je dit eenmaal heb gedaan kan je deze trilfunctie gewoon weer uitzetten.

Wat ik hiermee wil zeggen is, je programmeert je force feedback muis in om na een aantal seconden (10 lijkt mij erg lang) geen beweging of klikken te gaan trillen. Soms heb je dan een 'false positief' en heb je je hand er al afgehaald. Na een paar weken heb je dit als het goed is al aangeleerd en kun je het weer uitschakelen.

Ik ben alleen nog steeds benieuwd of hier software voor is...

[Savages]

Nu alleen hopen dat deze muis 'stand-alone' functioneerd, zodat je niet aan allerlei drivers voor je OS vastzit..

Wanneer komt deze muis op de markt, en wat gaat het kosten...

* 786562 savages


[edit]
Die Hoverstop-trilmuis is best prijzig.. 58 pleuro ex btw vind ik een hoop geld voor een muis...

[RwD]

Is al op de markt www.hoverstop.com/relax en de muis opereerd standalone.

Maar die muis heeft 1 klein irritant puntje; hij trilt ook als je alleen beweegt na een seconde of 10. Blijkbaar is werken met de muis "regelmatig klikken". Verder zou ik het ook leuk vinden als ie iets minder lawaaig deed trillen soms

[MeMoRy]

Dat is mooi, als RSI idd komt door dat de muis 'werkeloos' wordt vastgehouden.
Ik betwijfel dat. Hier in Delft hoor je de meeste RSI klachten van de mensen die juist heel gespannen met de muis bezig zijn: ontwerpers.
Die moeten in hun CAD programma's namelijk steeds heel precies coordinaten selecteren, wat heel gespannen werk is.

Ik zie meer in muizen met verstelbare resolutie, maar ja: dat wordt niet goed aan de man gebracht.

[Wicket]

Ik heb ergens gelezen dat de meeste RSI-klachten ontstaan doordat de werkdruk te hoog is of doordat er te weinig sociale contacten is met collega's.

Maar enkele "tientallen" procenten wordt veroorzaakt door fysieke klachten.

Bron heb ik niet meer kunnen vinden.

[Verwijderd]

Inderdaad;

Ik vraag me ook nog steeds af waarom bedrijven duizenden euro's in ergonomische goederen blijven pompen. Als dat de oplossing zou zijn, zou deze klacht al lang de wereld uit zijn.

Het is een samenspel van (psycho)sociale en fysieke factoren.

[mjtdevries]

De vraag is dan wat je onder RSI klachten schaart.

RSI is een mode begrip geworden waardoor ook veel klachten die niets met RSI te maken hebben er ineens onder geschaard worden.

[intGod]

Die ontwerpers houden hun muis vaak werkeloos vast. Terwijl ze nadenken, terwijl ze denken waar ze hun object zullen droppen ...

Als je bij hun nagaat hoeveel tijd de muis echt beweegt en hoe vaak de hand er nutteloos op ligt dan zal je het resultaat snel zelf merken.

Voorbeeld: je scrollt even door een tekening. Tussen elke scroll in hou je je vinger even stil en bekijkt je tekening. Dat 'even stil' houden is de boosdoener. Het lijkt niet nuttig om je hand dan naast je muis te leggen, maar dat is het wel.

[RwD]

Zoals ik hioerboven al zei:

Als je een spierspanningsmeter aansluit en je houdt je hand werkeloos op de muis dan slaat die ver uit. Trek je met je andere hand de muis aan de staart (als die er aan zit ) er onderuit dan zakt de spanning tot bijna niks. Het maakt dus heel veel uit of je niks doet maar de muis vast hebt of niet...

[mjtdevries]

Dat bewijst alleen maar dat je je hand niet ontspannen hebt als je 'm werkeloos op je muis hebt liggen.

Dat betekent dus dat je je houding moet aanpassen. (Of als je dat niet kunt, dat je inderdaad je hand naast je muis moet leggen)

[gielius]

Een derde van de onderzochte gebruikers gaf aan de muis ook in de toekomst te willen gebruiken. Van de andere tweederde blijft onvermeld of deze vertrouwen hadden dat het aangeleerde gedrag blijvend was of dat ze trilmuismoe waren geworden

Ik hoor bij die laatste tweederde....
Ik heb geen RSI klachten. Die Hoverstop word namelijk ook geadverteerd als dat hij zou helpen RSI te voorkomen. Werd er echt helemaal tureluurs van. Had zelfs het idee dat ik last kreeg van mijn pols. De rest van mijn collega's die de muis hebben getest waren er ook niet over te spreken (n=10). Toeval? Of zit TNO hier zijn eigen spinoff bedrijfje te pushen? lijkt er wel op......

[RwD]

dat trillen is minimaal irritant ja

[Cloud]

@s_sabbagh
Ik denk dat de bedoeling is dat de muis losgelaten wordt, indien deze niet gebruikt wordt. Omdat de arm/pols/hand dan totaal andere bewegingen maakt wordt RSI dan tegen gegaan

Verder wel een interessante ontwikkeling

[Verwijderd]

Tjah, denk dat dit heel persoonlijk is. wat voor de ene helpt hoeft voor de andere niet te helpen.

RSI is een booming buisinness, en veel ervan is gewoon puur commercie zonder echt goed onderzoek.

Bijvoorbeeld gel matjes, die je houding alleen nog maar meer fixeren. en dus absoluut niet goed voor je zijn.

Misschien zou dit wel kunnen helpen. Als je dan bij het trillen even een pauze houd of je houding afwisseld.