Apple voegt slaaptracking toe aan watchOS in watchOS 7. Behalve slaaptracking komt er een 'wind down'-optie voor de optimale tijd om naar bed te gaan, waarbij de Niet Storen-modus aangaat.
De Apple Watch zet het scherm uit tijdens de nacht en kan de gebruiker wekken met geluiden of alleen tikjes van de trilmotor. De Watch houdt met sensors bij wanneer gebruikers slapen. Om gebruikers genoeg te laten slapen, kiezen de Watch en iPhone een tijd uit om het alvast rustig aan te doen. Daarbij gaat Niet Storen aan en dimt het scherm.
Ook heet de Activiteit-app voortaan Fitness en krijgt het een opgepoetse interface. Daarnaast komt er automatische detectie voor handen wassen, waarbij de Watch bij bepaalde bewegingen checkt of het zeep of stromend water hoort en vervolgens een countdown vanaf twintig seconden weergeeft en met een trilling en geluid ook laat weten als die twintig seconden voorbij zijn.
Daarnaast wordt het mogelijk om wijzerplaten te delen via een nieuwe knop. Gebruikers kunnen vervolgens de apps die horen bij de complicatie van de watchface die ze hebben ontvangen handmatig installeren. De nieuwe versie van het besturingssysteem komt dit najaar uit, na een publieke bèta volgende maand. Versie 7 van watchOS draait op de Apple Watch van de derde generatie uit 2017 en nieuwer.