Ik neem supplementen van de Kruidvat. Er zijn twee potjes. De ene met alleen zink en de ander met ook nog selenium. Selenium word gebruikt voor de bescherming van de nieuwe cellen.
Het probleem is namelijk dat je niet weet of iets de juiste hoeveelheden vitaminen en mineralen bevat, dus je weet niet of wat je eet wel 'gezond' is voor je. Dit komt namelijk doordat er vele boeren zijn die een monocultuur hanteren, de velden diep omploegen om toch nog wat dieper gelegen grondstoffen naar boven te werken. Waarmee weer de insecten en andere dieren weer gedood worden die anders de grond levend houden.
Ook de vele megastallen die de dieren voeren met krachtvoer en niet op gezond weidegrond laten grazen is een probleem. Immers krachtvoer is er om het dier zo snel mogelijk te laten groeien, maar niet om het dier te laten leven. Zo is het dat de melk van de boer die zijn koeien laat grazen op weilanden gezondere melk heeft met meer gezonde vetzuren enzovoorts, dan de boer die krachtvoer gebruikt.
Je zult dan zeggen, maar 'Biologisch' dan? Het is gezonder en een stuk duurder, echter is voor de stempel biologisch het niet nodig dat de beesten of planten op gezonde grond staan wat vitamine en mineraal huishouding betreft.
Dus biologisch voedsel geeft ook geen garantie, en vandaar dat ik maar voor 3 euro een potje bij de Kruidvat heb gehaald. Plus door direct een supplement in te nemen en normaal te eten kan ik bij mezelf beter een diagnose stellen wat de directe veranderingen zijn door deze extra inname.
Maar om producten te noemen... info van voedingscentrum.nl:
"Zink komt in kleine hoeveelheden voor in veel verschillende voedingsmiddelen. Het zit in vlees, kaas, graanproducten, noten en schaal- en schelpdieren zoals garnalen en mosselen."
Dingen die bijna iedereen dus wel consumeert, maar toch had ik een gebrek.
Ik had in het verleden zowel bij de huisarts als dermatoloog gevraagd, zouden jullie mijn vitamine en mineraal huishouding willen controleren. Waarop beide exact hetzelfde zeiden (alsof ingestudeerd)... "ach, daar komt toch niets uit. Dat heeft geen zin dat we dat controleren, en dat gaan we dus ook niet doen".
Nu dat ik dit dus ontdekt heb is mijn vertrouwen in de medische wereld tot het nul gezakt na 29 jaar (ben 29) een huidziekte gehad te hebben.
Mijn vader heeft ook eczeem (55 jaar van z'n 55 jarig leven) en die heb ik ook zink laten slikken, met dezelfde verbeteringen. Ook hij is zo goed als schoon inmiddels.
Naar mijn mening stellen doctoren ook geen goede diagnose. Men kijkt alleen na de nasleep van iets, maar niet naar de oorzaak. Als wij als ICT'ers dat zouden doen, dan zouden we het werk nooit goed klaar krijgen.

Eigenlijk zou een arts eerst naar de vitamine en mineraal huishouding van een patiënt moeten kijken. Als het lichaam namelijk niet genoeg van deze basisstoffen heeft, kan het lichaam zichzelf niet in stand houden. Dan word het lichaam dus ziek door een gebrek aan.
Is er een goede huishouding en heeft de patiënt immers nog dezelfde klachten, dan kan je inderdaad spreken van een echte ziekte.
Uiteindelijk zouden de artsen het beste kunnen werken door zowel de symptomen te bestrijden (wat men nu alleen doet) en dat aanvullen met het weder opbouwen van de vitamine en mineraal huishouding tot deze gestabiliseerd is. Dan voed je het lichaam namelijk om tegen de ziekte zelf te werken, en je bestrijd via de chemische farma de symptomen van buitenaf. Dan word er dubbelop gewerkt en geneest de patiënt hopelijk sneller.
Dat gezegd. Naast de verbetering van de huid merk ik verbetering met
alle lichaamscellen.
Bijvoorbeeld ik had het gevoel dat ik de laatste paar jaar wat nachtblind werd, maar kan nu weer helder zien 's avonds achter het stuur.
Mijn gehoor is scherper geworden en alles wat ik hoor is beter gedefinieerd (minder samensmelting van geluiden), dit tot het punt dat ik mijn net nieuw gekochte autoradio weer opnieuw in moest stellen. Die stond namelijk veel te schel en met teveel bass.
Ook reuk en smaak zijn scherper geworden. Ik ruik de kleinste geur veranderingen en mijn smaak heeft meer definitie gekregen.
Naja, en hetzelfde geld natuurlijk ook voor de cellen van de ingewanden. Dus longen, darmen enzovoorts.
Dat gezegd, zink moet in balans zijn met koper. Er is een direct verband met koper, dus als je zink niveau omhoog gaat... gaat koper naar beneden. Van beide 'te' is niet goed.
Je hebt vitamine A B6 en D nodig voor een goede inname van zink, maar de meeste mensen hebben wel afdoende vitaminen. Vaak zijn het de mineralen die niet goed in evenwicht zijn.
Dus ja, je kan proberen gezond te eten maar door de wijze waarop ons voedsel verbouwd word is het moeilijk te weten of je wel binnenkrijgt wat je nodig hebt.
Uiteraard kan je zelf je eigen voedsel gaan verbouwen, maar dit lukt ook maar tot zover in een kleine tuin... laat staan een balkon.
Je bent hoe dan ook niet gegarandeerd van elke dag gezond voedsel uit eigen tuin 365 dagen per jaar. Dus je zal wel wat moeten... helaas.
Maar goed, dit is hoe ik tegenwoordig door ervaringen tegen alles aan ben gaan kijken. Je kan zelf misschien een andere ervaring en andere optiek hebben.