Wii Fit leeftijd
Net als bij Brain Training krijg je een leeftijd voorgeschoteld op basis van je eigen leeftijd en gewicht. Mijn Wii Fit leeftijd lag een flink aantal jaartjes hoger dus er was werk aan de winkel. Je kunt vervolgens je streefgewicht en de periode waarbinnen je die wil halen ingeven. Wii Fit moet je gedurende die periode begeleiden naar je ideale gewicht. Ik had hiervoor drie dagen, dus dat werd flink zweten.
Je gewicht wordt in body-mass index (bmi) weergegeven, wat de verhouding tussen lengte en massa bij een persoon weergeeft. Een gezond gewicht is namelijk afhankelijk van je lengte. Een lang persoon zou zwaarder moeten zijn dan iemand met een korte lichaamslengte. Overigens wordt er geen rekening gehouden met de verhouding van spier-, bot- en vetweefsel, waardoor bijvoorbeeld een bodybuilder als te zwaar gezien zou worden. Je daadwerkelijke gewicht in kilogram is ook te bekijken, maar een bmi-getal is minder confronterend - vooral als je gaat vergelijken met familieleden of vrienden. Overigens kun je je gegevens ook wegstoppen achter een wachtwoord.
Voetbal koppen
Ik was klaar om te trainen en als gamer zijnde koos ik als eerste de balansspellen. Dit onderdeel draait om je evenwicht en houding en bevat nog de meeste game-onderdelen. Besteed je genoeg tijd aan de spelonderdelen of andere oefeningen dan speel je nieuwe onderdelen vrij. De zogenaamde Fit Piggy houdt dit bij, een soort virtuele spaarpot, waar voor elke gespeelde minuut een muntje in gaat. Het kunnen vrijspelen van onderdelen geeft mij in ieder geval beslist motivatie om door te gaan. In elk spel wordt je vertegenwoordigd door je eigen gecreëerde Mii-figuurtje. Als eerste speelde ik het balansspel waar ik voetballen moest koppen. Een elftal aan spelers schoten een voor een hun bal op mij af, waarna ik ze moest wegkoppen. Dit doe je door je lichaam de juiste richting op te bewegen. Schiet iemand een bal in de uiterste rechterhoek dan beweeg je je lichaam die kant op. Er schieten echter ook voetbalschoenen je richting op die je moet ontwijken.
Snowboarden
In het spel Snowboard Slalom wordt je Wii-Fit plank een snowboard en is het de bedoeling dat je tussen de vlaggetjes door slalomt. Je stuurt het snowboard een bepaalde richting uit door je gewicht die kant op te bewegen. Je evenwicht is hier ook nog van belang om snelheid te kunnen maken. Erg leuk is Table Tilt, waarbij je een balletje in een gat op een plateau moet rollen. Hierbij beweeg je niet het balletje maar het plateau waar deze op ligt, vergelijkbaar met Monkey Ball. Verwacht niet dat er honderden uitgebreide levels zijn want - ik herhaal het - Wii Fit mag niet zozeer als een game, maar als een bundeling van oefeningen gezien worden. Na tien levels Table Tilt ben je er doorheen en kun je door naar de levels voor gevorderden. Verder is er nog koorddansen, waarbij je op de plaats loopbewegingen maakt en hiermee je figuurtje over het koord laat balanceren. Bij het schansspringen moet je zo ver mogelijk springen van de skischans. Gehurkt ga je de schans af, waarmee je jezelf volledig uitstrekt aan het einde van de schans om te kunnen springen. Opnieuw is evenwicht erg belangrijk.
/i/1210867211.png?f=fpa)