Computerende kinderen lopen veel kans op RSI

We staat op de drempel van een wereldwijde ramp, als de Australische dokter Straker gelijk heeft. Volgens hem is er tot nu toe veel te weinig rekening gehouden met kinderen en hun kans op RSI. Omdat het jonge grut tegenwoordig al praktisch vanaf de geboorte achter de PC te vinden is, bestaat er een grote kans op blijvend letsel. In deze beginfase van het leven zijn de botten en spieren namelijk nog niet compleet ontwikkeld, waardoor handicaps sneller opgelopen kunnen worden dan bij volwassenen het geval is:

Volgens de Australische dokter Leon Straker hebben al duizenden kinderen last van medische problemen die in verband worden gebracht met het bedienen van computers, zo meldt de BBC. Hoewel de klachten al geruime tijd zijn herkend als gevolg van langdurige bediening of een slechte houding bij volwassen, zijn kinderen juist extra kwetsbaar, aldus de onderzoeker.

"Dit is de eerste generatie kinderen die vanaf jonge leeftijd opgroeit met computers terwijl hun spieren en botten zich nog aan het ontwikkelen zijn. Als we niet snel ontdekken hoe zij op een veilige manier moeten omgaan met deze apparaten vrees ik dat veel kinderen later in bepaalde mate gehandicapt kunnen raken als gevolg van een verkeerde bediening", zo beweert hij. "We staan op de drempel van een mogelijke wereldwijde ramp."

Lees het hele verhaal bij WebWereld, als je dat nog durft.

Reacties (76)

[Verwijderd]

Hoog tijd voor AntiMuisArmPampers dus! Mèt kabelgootje voor het muiskabeltje

[The Ghost]

Vergeet niet meteen een force feedback wieg en een multimedia speen aan te schaffen

Anders lopen ze nog een achter stand op ook

[Verwijderd]

En vergeet niet het automatische gedachte gestuurde harnas (dan kunnen ze ontspannen computeren) te benchmarken... Je moet er wat voor over hebben.. de jeugd is de toekomst !!

Misschien zijn de nieuwe voice commando's wat ... DA ! DADA!!! PRRRRRT !!

[The - DDD]

Ik zie bij verschillende reply's al diverse meningen over het ontstaan van RSI. Maar nergens heb ik deze gelezen.
[bio wijsneus mode]
De hand en voet spieren spieren zijn een set spieren met een unieke opbouw. Al je vier vingers zitten aan een soort 4 op 1 verbinding.

Aan elke vinger zit een pees aan elke pees zit een spier en die vier spieren delen vervolgens 1 pees die aan het bot vast zit (ellepijp, draaier of ergens anders? Wie heeft er verstand van bio?).

Hierdoor krijg je dus het effect dat je wanneer je 1 vinger beweegt er onbedoelt andere vinger mee bewegen. Probeer maar is, strek je hand, en beweeg bijvoorbeeld je wijsvinger op eigen kracht naar de muis van je hand. Je andere vingers gaan gedeeltelijk mee.

En daarin zit ook een oorzaak van RSI. Om gecontroleerd 1 vinger te bewegen moet je op je andere vinger tegendruk zetten met de antagonist van de spier die je gebruikt om je vingers te buigen. Door de in verhouding extreme lengte/dikte verhouding van je handpezen wordt het nogmaals versterkt.

Samenvatting van mijn verhaal: de hand is biologisch gezien niet geschikt voor veelvoudige herhaalde beweging.

(Nog een leuk detail. Als je 3 van de 4 handpezen door zou snijden, heb je in die ene vinger nog 80% van de totale kracht die je in alle vier de vingers had.)
[/bio wijsneus mode]

[zork]

Dit soort onderzoeken zijn natuurlijk heel erg belangrijk en soms ook van levensbelang, maar ik heb er eigenlijk een beetje een k*t hekel aan...dit soort onderzoeken komen vaak in de volkskrant te staan...laten mijn ouders nou net de volkskrant lezen

Zij laten zich namelijk heel erg door zo'n onderzoek beïnvloeden, dus ben ik vaak het haasje...Ik ben wel geen kleine blaag meer, bijna 16, maar toch zouden ze door dit onderzoek flink kunnen gaan zeiken (kijk maar naar mijn history achter de poeter )

Ik maak gewoon zelf uit in hoeverre ik op RSI wil letten. Ik let er best veel op, heb een goede zit houden, monitor op goede hoogte, IntelliMouse Explorer etc...

[Verwijderd]

En ... beste Zork ... daar gaat het nu juist precies om.

Kinderen, pubers en tieners denken vaak alle wijsheid al in pacht te hebben. Die trekken zich niets aan van datgene wat wetenschappers te melden hebben. Maar als jij straks op je 40e arbeidsongeschikt bent door overmatig en ondoordacht computergebruik, wat dan?

Het gaat er juist om dat de ouders van jonge kinderen erop attent worden gemaakt dat de gevolgen van RSI vergroot worden door het feit dat de botten en spieren nog niet volgroeid zijn. Daardoor kunnen ze vroeg genoeg maatregelen nemen door allerlei ergonomische apparaten aan te schaffen, gedwongen pauzes in te lassen, enz. enz.

Ik werk zelf in de automatisering. Links en rechts om mij heen vallen er collegae uit omdat ze symptomen van RSI vertonen. Zelf merk ik ook al dat mijn armspieren extra aandacht nodig hebben in de vorm van spier- en kracht-training.

Net als "whiplash" is RSI een nog niet volledig doorgronde aandoening. Gelukkig zijn er wetenschappers als de genoemde Doctor Straker die nog genoeg hart hebben voor de medemens dat ze deze informatie openbaar maken.

[zork]

Ja, daar gaat het om ja. Maar iedere onderzoeker boekt weer andere resultaten bij een onderzoek naar bijvoorbeeld RSI. Het zelfde voorbeeld is een onderzoek naar het effect van rode wijn. Het ene onderzoek in de volkskrant zegt dat 2 glazen rode wijn per avond erg gezond zijn en dat je daardoor langer kan leven, terwijl het volgende onderzoek zegt dat het juist niet gezond is. In de volkskrant zijn er ondertussen een aantal onderzoeken naar RSI geweest. In het ene onderzoek zei men dat je om het uur 15 minuten pauze moet houden. In het volgende onderzoek staat dat je maar 2 uur per dag mag computeren...die lui moeten maar een keertje duidelijk doen! Mijn ouders zeiden daarom ook de ene week dat ik maar 2 uur per dag mag computeren, en na het volgende onderzoek dat ik om het uur een kwartier pauze moet houden

[Verwijderd]

ksta 200% achter je mening, je haalt echt de woorden uit m'n mond.


alleen soms snap ik niet hoe iemand RSI kan krijgen...., dat je de muis vastpakt enzo? ik vind het maar vaag allemaal......ik heb zo ding met pols steun enzo en ik heb m'n arm enzo heerlijk relax op tafel en dat ding liggen als ik met de muis bezig ben.....het voelt gewoon niet verkeerd aan..

hoe kan iemand dan rsi krijgen...?

grtz,
AHL

[feuniks]

OK. RSI kan ontstaan door een doordat er steeds dezelfde beweging gemaakt wordt. Om onze spieren zit namelijk een schede, waarin de spier loopt. Dit "gootje" bevat een smeermiddel, dat ervoor moet zorgen dat alles soepel loopt. Als er veel dezelfde bewegingen achter elkaar worden gemaakt, dan raakt dit smeermiddel op en kan de spier dus beschadigen. Als je dan nog doorgaat, dan kan na verloop van tijd de spier (of pees) chronisch ontstoken raken en spreken we al snel van RSI.

Nu is de een hier gevoeliger voor dan anderen. Het feit dat jij nog geen last hebt hiervan, wil nog niet zeggen dat niemand hier last van heeft. Ook geeft het je gaan garantie dat je in de toekomstr er geen last van krijgt.

Het verschijnsel RSI is overigens al heel erg oud, en komt niet alleen in de IT voor. Er zijn bijvoorbeeld gevallen bekend van timmermannen die een vorm van RSI hebben gekregen doordat ze te veel met een schroevendraaier gewerkt hebben.

Eigenlijk geldt bij dit probleem iets heel belangrijks. Voorkomen is beter dan genezen. Misschien krijg je er inderdaad nooit last van, maar waarom zou je dat risico willen nemen. Ik ken genoeg mensen met RSI en ik kan je zeggen, dat wil JIJ niet hebben.

[irrelevant]

word dat niet aangemaakt door je lichaam dan ofzo?

Ja natuurlijk! Of heb jij ooit iemand zelf smeermiddel zien aanbrengen? Alleen maakt het lichaam blijkbaar niet genoeg als je een spier erg veel belast.

en dansers?

Ik heb wel eens op TV gezien dat balletters er ook last van krijgen.

en hardlopers

Die lopen niet de hele dag. Ze doen ook krachttraining op het bovenlijf. iig niet continu hetzelfde.

[feuniks]

Het is ook zo dat niet alle spieren even gevoelig zijn voor RSI. De bovenbeenspieren zijn een stuk minder gevoelig dan de spieren en pezen in je pols.

[Verwijderd]

thx voor je uitleg!

hoe zit het met dat smeermiddel? word dat niet aangemaakt door je lichaam dan ofzo?

en dansers? (like moi) als die oefenen doen ze toch ook vaak hetzelfde....

en hardlopers en noem maar op....

vind het maar een vaag iets dat RSI..

grtz,
AHL

[Verwijderd]

Nou, bijna 16 jongen, dus 15. Dat betekend dus dat je nog in de groei bent dus je zou alleen jezelf er maar mee hebben.Niet echt snugger dus.

[Verwijderd]

mooi, dan zullen we aanzienlijk minder van jou gaan horen op deze site dus :PP

(GRAPJE !!)

[Tefflar]

Toch hoor je vaak die waarschuwingen voor RSI. Mijn houding is niet optimaal,
maar zit steeds heel verschillend in mijn stoel.
De ene keer helemaal onderuit gezakt en dan weer rechtop, zittend op één been.
Ik zit zo'n 12 uur per dag achter de computer. (Is dan ook mijn werk).
Dit doe ik al jaren en heb nog nooit ergens last van gehad.
Ik heb wel gelijk vanaf het begin geinvesteerd in een MS Natural keyboard,
goede muis en muismat met polsondersteuning. Ik heb ook een goed 21" scherm.

Ik ben er zeker van dat dit toch echt veel gaat schelen.
Ik hoop natuurlijk om nooit RSI te krijgen.
Volgens mij gaan de meeste mensen pas dit soort dingen aanschaffen als ze er al last van hebben en het dus al eigenlijk te laat is.

[zonoskar]

Ik denk dat de oplossing voor de een z'n RSI probleem juist de oorzaak van een ander's RSI probleem lijkt het wel. Een jaar geleden werd hier met veel bombarie de RSI training ingevoerd, want iedereen moest weten wat RSI is en iedereen moest de juiste houding aannemen. Gevolg => 4 jaar geen enkele last, nu dus wel. Ik ben maar weer m'n oude houding aan gaan nemen en nu gaat het weer zeer goed. Vreemd he?

Verder is het bij ons op het werk zo verdomde koud dat m'n arm niet warm blijft als ie op de tafel rust. Dus zonoskar neemt om het uur een paar minuten pauze om op te warmen, anders heb ik aan het einde v/d dag wel last. Thuis heb ik nergens last van (is ook lekker warm daar), of zou dit komen door de muis (werk: MS 2 knopsgeval, thuis: Logitech mouseman 3 knops).

[DaZZle]

Ik heb ook een muisman hier en als ik op de uni ga zitten waar ze op hun linuxbakken M$ muizen aangesloten hebben zitten (vraag me niet waarom), krijg ik ook heel snel last. Maar daar is absoluut geen rsi bescherming. De toetsenborden staan 2 cm van de rand van de tafel en muismatten zijn er niet.
Hier thuis heb ik dus nooit last. Heeft ook wel met het toetsenbord te maken denk ik. Zie onderstaande bericht van mij.

[GA!S]

In deze beginfase van het leven zijn de botten en spieren namelijk nog niet compleet ontwikkeld

Dan groeit je lichaam toch juist MEE met je eigen ideale computerhouding!

Heb je lekker voordeel van bij latere solicitaties

"zoals u ziet hoeft u voor mij geen aangepaste werkplek in te richten hoor meneer, ik zit uit mezelf al goed !"

Hehehe

[Bob|IA]

De reacties zijn weer zoals gewoonlijk: mensen die er nog geen last van hebben doen er lacherig over of bagatelliseren het. Een kwestie van tijd. Wanneer (niet als, maar wanneer) ze er zelf last van krijgen verandert hun mening als een blad aan een boom.

[Verwijderd]

Alle koters aan een tekentablet

Ik heb er zelf net ook eentje gekocht, werkt erg goed, alleen m'n portemonee was iets minder blij, maar ja gezondheid kent geen prijs

[Verwijderd]

Neem maar van mij aan, iedereen krijgt er vroeg of laat last van. Dus minder achter die computer of je houding aanpassen. (zowiezo beter) Het begint meestal onschuldig ben een klein beetje "nek pijn" met als gevolg soms hoofdpijn. Reken maar dat het kut is. Tijd voor een landelijke campagne denk ik dan. "Een muis maakt meer kapot dan je lief is."

[DaZZle]

Ik had er tot afgelopen half jaar nooit last van, maar toen ben ik in de vakantie erg veel achter de computer gaan zitten en toen had ik vaak erg snel een branderig gevoel in mijn polsen, zowel links als rechts, tijdens het muizen en het typen.
Na de vakantie heb ik een hele tijd erg weinig achter de computer gezeten en dat hielp stukken, maar toen ik er weer wat meer achter zat begon het weer een beetje. Nu heb ik een ergonomisch toetsenbord van logitech en een ergonomische muis van logitech (draadloos) en dat scheelt echt stukken. Sowieso heb je de vrijheid om de muis te pakken zoals je wilt en je pols steunt nu op het bureau en ook al mijn vingers hebben een goeie steun (vroeger kreeg ik wel eens last van mijn pink omdat ik die niet op een goeie plek kwijt kon). Het toetsenbord is ook fantastisch. Door de schuine opbouw liggen je polsen recht voor de toetsen (omdat jouw lichaam breder is dan het typgedeelte van het toetsenbord, moeten je polsen bij een plat toetsenbord in een flinke knik werken, iets wat erg rsi bevordelijk is). Daarnaast is de polssteun zo gemaakt dat je Polsen tijdens het typen niet gebogen hoeven te zijn.
Als ik nu achter een niet ergonomische computer ga zitten krijg ik altijd vrij snel weer last. Achter mijn computer nooit.

Ik heb ook even op zo'n natural toetnenbord van m$ gewerkt en je hebt daar gigantische voorstanders van, maar wat me daar minder beviel was de polssteun. Deze liep veel te snel af waardoor je toch nog een flinke knik in je polsen had zitten. Verder heb ik er nooit langdurig achter gewerkt, dus meer kan ik er niet over zeggen.

Maar als je dus lichte klachten hebt en je bent rechtshandig kan ik zeker aanraden om zo'n draadloze muisman te kopen van logitech en typ je ook nog eens met 10 vingers, neem er dan ook zo'n ergonomisch toetsenbord bij.

[Verwijderd]

Branderig gevoel?
Nee dat had ik niet.

Toen command & conquer uitkwam heb ik een weekje gespeel, uuren per dag . (te gek spel was dat)
Toen kreeg ik er opeens erg last van.

mijn rechterpols (duuh) deed best wel zeer, en als ik iets wou oppakken wat meer dan 300 gram weegt dan deed het pas echt goed zeer.

Ik kon met mijn rechterhand geen pak melk meer uit de koelkast rukken, en de rits van mij jas dichtdoen was ook al geen pretje.

Weekje mijn rechterhand niet meer gebruikt en niet meer naar de computer gekeken en alles was weer ok.

Verder heb ik er nooit meer last van gehad, ik let er nu wel goed op dat het niet weer gebeurt.

[CmdrKeen]

Ik wil ook dat mijn werkgever tegen mij zegt dat ik elk uur een kwartier pauze moet houden. Misschien kan ik die kwartieren dan optellen en gewoon twee uur langer uitslapen .

Mwaaa maar ff serieus mensen. Volgens mij klopt het wel dat onderzoek. Maar jonge kinderen (dus niet 16 maar bv. 4 - 10) moeten toch ook niet te lang achter elkaar computeren...? Die moeten fijn buiten spelen. Als ze zo lang achter hun PC zitten dat ze er RSI van krijgen, zijn ze volgens mij sowieso niet gezond...

[DaZZle]

Bij kinderen van 16 dan niet, vilenin?

[Mfpower]

Kids van 16 ook denk ik. Misschien pakken we het probleem niet bij de kern aan? RSI krijgen van je werkhouding (op je werk!) is al erg genoeg, maar misschien moeten we ons eens zorgen gaan maken over het vele computergebruik van deze tijd, vooral bij jongeren (ouders!). Nou weet ik dat dat een andere discussie is, maar ik vraag me af of de huidige stimuleer-kids-te-computeren-houding wel zo goed is. Is dit een keerzijde van de medaille?
Om maar niet te spreken van de sociale gevolgen die veelvuldig computergebruik (niet alleen op jonge leeftijd) met zich meebrengt...