Mensen die worden opgenomen met tromboseverschijnselen, waarbij in de bloedvaten een bloedstolsel gevormd wordt, hebben in 34 procent van de gevallen zittend werk verricht.
Hieruit begrijp ik dat 66 procent van de gevallen dus niet zittend werk heeft gedaan. Zitten is dan toch veel veiliger?
Eigenlijk hebben we wat meer cijfers nodig om daar zinnig wat over te zeggen.
Stel nou dat slechts 10% werk doet, dat in dit onderzoek als 'zittend werk' is gedefineerd.
En 34% van de thrombose gevallen komt voort uit die 10% van alle deelnemers. Dan lijkt (vooralsnog) het risico wel hoger! Vervolgens heb je nog een groot genoege groep nodig om significantie te behalen (zodat het niet aan het toeval kan liggen) en kan je een 95% betrouwbaarheidsinterval uitrekenen voor het relatief risico. Dat zal hier vast ook gedaan zijn, zo hoort het bij degelijk wetenschappelijk onderzoek.
En daarom is dit:
Als het maar 34% van de mensen die zittend werk hebben gedaan zijn dan valt dat toch wel mee? Als je ervan uit gaat dat 66% niet zittend werk heeft gedaan?
Ofwel mensen die niet-zittend werk doen hebben een twee keer zo hoge kans om trombose te krijgen.
Niet waar. Die groep is met meer, maar dat betekend niet dat ze een twee keer zo grote kans hebben om thrombose te krijgen. Dat is geen goede redenatie.
Absoluut gezien zijn er dus meer mensen die hier niet voldoen aan de definitie 'zittend werk' en levert die groep dus het grootste aantal patiënten (in Nieuw-Zeeland!) Maar het kan nog heel goed dat de zitters relatief gezien wel een hoger risico hebben. En dat is wat dit onderzoek naar voren brengt.
En zoals ik in het begin al een beetje aangeef, het hangt voor een deel ook zeker af van wat je definieerd als zittend werk. Hoe een lange termijn moet daar voor gezeten worden, def=x aantal uren achter elkaar? def=x aantal uren per dag? def=percentage van totale uren per dag?
Neem je nog een bepaalde mate van beweging erin mee? Loopt iemand alleen naar het koffiezetapparaat, of ook naar (bv.) boven naar de kantine, of naar andere afdelingen in (bv.) een ziekenhuis?
Maar terecht is opgemerkt :
Maar wat voor percentage mensen verricht zittend werk? Ik denk dat dit in de westerse wereld misschien nog wel meer dan 34% van de mensen is.
Zo begon ik mijn stuk met
stel nou dat 10% zittend werk doet, maar dat is, zal ik zelf ook beamen, misschien wel weinig! Er zal wel een groter deel zittend werk doen (in Nederland!), maar dan geldt het stukje definitie weer.
Bovendien was dit onderzoek dus in Nieuw-Zeeland, zou goed kunnen dat daar minder zittend werk wordt verricht, denk aan mss meer visserij, landbouw, oid, zoals in veel Mediterrane landen ook geldt op het platteland, aan zee (ik denk even aan m'n lievelingsland). Het kan goed dat de situatie hier (zeker als je kijkt naar de Randstad) heel anders is dan 'down under'
Beetje bewegen is inderdaad een goed idee. Heb wel eens van die kleine tips gezien voor mensen die (veel/langdurig) vliegen. Beetje op en neer bewegen met je benen, je hielen van de vloer tillen (alsof je op je tenen gaat staan) en dan weer tenen van de vloer en hielen er van af. Keertje opstaan en naar de wc lopen in het vliegtuig, ook als je niet moet, is ook een goed idee bij lange intercontinentale vluchten (geldt vooral voor mensen met sowieso een wat verhoogder risico..). Hetzelfde zou je natuurlijk ook onder je bureau kunnen toepassen, beetje bewegen met die benen. En natuurlijk pauzes houden, dan lopen, strekken.
En ernaast sporten kan natuurlijk helemaal geen kwaad
In je half uur pauze even sporten of een blokje om
Het wordt wel aangemoedigd.
Doe het zelf ook niet hoor, maar zulke dingen kan je aan denken;)
Zelf kan ik niet zo goed stilzitten, eigenlijk vooral m'n benen niet lang stilhouden, dus ze bewegen regelmatig onder het bureau..
12:43
10:46
Door 
![[show]](http://tweakimg.net/g/if/comments/button_down.gif "Reactie uitklappen")
