Helaas!Wetenschappers van de universiteit van Michigan demonstreren een app die gebruikers helpen om sneller van hun jetlag af te komen.
App helpt gebruikers jetlag sneller te verhelpen
Reacties (2)
Lijkt mij te ingewikkeld en te onhandig om toe te passen. In theorie zal het klopeen, maar mensen die veel reizen hebben denk ik weinig mogelijkheden zich aan de suggesties van deze app te houde. Mijn ervaring is direct vanaf vertrek met het vliegtuig de tijd van de bestemming aan houden en er meteen zoveel mogelijk naar te leven (slaap-wakker cyclus).
:strip_icc():strip_exif()/u/32232/laupro60x60.jpg?f=community){kind=small}
Het meest belangrijke element is dat je ervoor zorgt dat je 'te vroeg' naar bed gaat en dus bijvoorbeeld in een vliegtuig slaapt in plaats van in je bed. Zodat je in ieder geval genoeg slaap hebt gehad.
Het ligt ook een beetje aan de tijd die je vliegt. Het handigste vind ik altijd om zoveel mogelijk in de nacht te vliegen. Het mooiste is dat als je in het vliegtuig hebt geslapen en dan in de ochtend op de bestemming aan komt, dan kan je nog het meeste doen, anders mis je een dag op je bestemming.
Maar de meeste mensen kunnen of willen niet slapen in een vliegtuig en dan houdt het al snel op. Ik zie het als zinloze tijd, je moet 6+ uur lang stil zitten en kan verder niets doen. Dus waarom zou je niet slapen?
Het ligt ook een beetje aan de tijd die je vliegt. Het handigste vind ik altijd om zoveel mogelijk in de nacht te vliegen. Het mooiste is dat als je in het vliegtuig hebt geslapen en dan in de ochtend op de bestemming aan komt, dan kan je nog het meeste doen, anders mis je een dag op je bestemming.
Maar de meeste mensen kunnen of willen niet slapen in een vliegtuig en dan houdt het al snel op. Ik zie het als zinloze tijd, je moet 6+ uur lang stil zitten en kan verder niets doen. Dus waarom zou je niet slapen?
Op dit item kan niet meer gereageerd worden.