Xiaomi Mi Smart Band 5 Zwart (Zwart)

Na de Xiaomi Mi band 2, 3, en 4, is het nu tijd voor de Xiaomi Mi Band 5. Er waren veel geruchten voordat de officiele release daar was. Zou deze versie een Sp02 sensor hebben? Zit Amazon Alexa erin? Heeft hij NFC, ook buiten China? Een veel gehoorde vraag online is ook of het de moeite waard is om te upgraden va de Xiaomi Mi Band 4 naar deze versie. Hopelijk kan ik je daar een beter beeld bij geven door deze review.

Introductie & Specificaties

Na het eerste nieuws over de Xiaomi Mi Band 5 was ik benieuwd wat er nieuw zou zijn. Gelukkig heb ik hem snel ontvangen, dankzij Xiaomiproducts.nl. Als we naar de specificaties kijken, zijn ze niet heel anders dan de vorige versie. Het scherm is iets groter, de batterij iets kleiner, maar qua hardware valt het redelijk mee. De software upgrades zijn groter, zoals meer sport activiteiten, betere slaap analyse, en nieuwe features. Helaas is de batterijduur wel iets minder. Verder ben ik tevreden over de specificaties.

Wel mist de NFC en de Sp02 sensor, waar veel geruchten over waren. Misschien komt die in de Xiaomi Mi Band 5 Pro, waar nu geruchten over zijn.

Specificaties

• Brand: Xiaomi
• Model: Mi Band 5 (zonder NFC)
• Bluetooth: V5.0
• Beschikbaar OS: Android 4.4+, iOS10.0+
• Bediening: Touch + "Knop"
• Applicatie: Mi Fit
• Waterproof: 5ATM
• Sensors: Hartslag, G-Sensor, Accelerometer
• Watch Faces: 100+
• Scherm Formaat: 1.1"
• Scherm Type: AMOLED
• Scherm Resolutie: 126x294 pixels
• Batterij Capaciteit: 125mAh
• Standby Time: Ongeveer 14 dagen
• Gebruikstijd: Ongeveer 7 dagen
• Oplaadtijd: Ongeveer 2 uur
• Lengte van de band: 155-219mm
• Gewicht: 22g
• Inhoud Verpakking: 1x Xiaomi Mi Band 5, 1x Oplader, 1x Handleiding

Unboxing

Het minst spectaculaire gedeelte van de review is het unboxen. Deze is identiek aan die van de Xiaomi Mi Band 4. Aan de voorkant van de verpakking zien we een grote 5, met een plaatje van de Xiaomi Mi Band 5. Aan de achterkant staan een aantal specificaties. Op de zijkant van de verpakking staan een zes-tal features. Niet bijzonder.

In de verpakking vinden we ook alleen het broodnodige. De Xiaomi Mi Band 5 zit erin, de oplader (alleen de kabel), en een handleiding. Verder wordt er geen plastic gebruikt waar het niet nodig is. Goed dat Xiaomi niet overbodig plastic in de verpakking heeft gestopt.

Hardware & Design

Als we het uiterlijk van de Xiaomi Mi Band 4 en de Xiaomi Mi Band 5 vergelijken, lijken ze erg op elkaar. Hij is ietsjes groter, enkele millimeters. Wat me wel meteen opviel, waren de kleuren die beter uit het scherm lijken te komen dan bij de vorige versie. Ook is het scherm iets groter, namelijk 1.1". De vorige versie had een 0.95" scherm. Ondanks dat het verschil klein is, zie je het wel. Positief punt.

Op de achterkant zit de hartslag sensor, welke identiek lijkt aan de Xiaomi Mi Band 4. Hier verwacht ik dan ook niet heel veel verschil in qua accuraatheid van de meting. De band is van hetzelfde materiaal gemaakt, wat bij sommige mensen nog al snel kan breken. Bij mijn Xiaomi Mi Band 3 ook redelijk snel gebroken en heb toen in Vietnam een nieuwe moeten zoeken. Gelukkig is het aanbood op AliExpress enorm en kan je voor een paar euro een vervangende halen.

Nog een ander punt in vergelijking met de vorige versie, is de manier van opladen. Nu is er een magnetische oplader nodig, wat super werkt. Bij de vorige versie moest je de Mi Band uit de band halen voor je hem op kon laden. Dat is gelukkig niet meer nodig. Even van je pols halen, de lader aan klikken en je bent klaar. Super dat ze dit hebben toegevoegd.

Over het algemeen ben ik tevreden met het design. Het grotere scherm is een goed punt. Hopelijk kunnen ze het in komende versies groter maken, zonder dat de batterijduur achteruit gaat.

Bediening

De Xiaomi Mi Band 5 kan je bedienen via Touch en met de "Button" die wordt weergegeven via het kleine rondje onder het touch scherm. De button werkt meer als een return toets, zoals bij een iPhone vroeger. De rest van het scherm is touch en werkt zowel met swipe (links<->rechts, of omhoog - omlaag) als klikken.

Deze manier van navigeren werkt prettig en is te vergelijken met je smartphone. Simpel, maar effectief en te gebruiken voor iedereen.

Batterijduur

In de Xiaomi Mi Band 5 vinden we een 125mAh batterij. Deze is iets kleiner dan bij de vorige versie, welke een 135mAh batterij had. De gebruiksduur van de Xiaomi Mi Band 5 is ook korter. Standby Time volgens Xiaomi is 14 dagen en Usage Time zelfs maar 7 dagen. Dat is aanzienlijk korter dan de Xiaomi Mi Band 4, waar ik regelmatig 20+ dagen aantikte.

Na een kleine week in gebruik nu, zie ik de batterij wel snel dalen. Na een dag, met een activiteit van 1 uur, elke minuut mijn hartslag, stress meting, en accurate lezing tijdens slapen, gaat er ongeveer 10% tot 15% per dag af. Dat vind ik nog al wat! Hiermee kan je het ongeveer een week uit houden en dan moet je weer opladen. Je kan natuurlijk een beetje spelen met de settings, zo staat mijn hartslag nu op 10 minuten om te kijken of dat veel effect heeft op de batterijduur.

Het opladen gaat via de nieuwe magnetische oplaadkabel. Fijn! Dat is een grote verbetering in vergelijking met de vorige versies waar de Mi Band volledig uit de band gehaald moest worden om op te laden. Nu klik je de oplader er gemakkelijk op en binnen 2 uurtjes in de Xiaomi MI Band 5 weer opgeladen.

Software

Die applicatie software is niet anders dan de vorige versie. Er wordt nog steeds gebruik gemaakt van de Mi Fit applicatie. Het is een redelijk simpele applicatie, maar toch wel krachtig. Je kan er veel mee inzien, veel instellingen op de Mi Band mee aanpassen en eigenlijk alles inzien wat je maar wilt. Voor mij was het even wennen, maar het is uiteindelijk best een fijne app om mee te werken.

Het hoofdscherm is de Workout tab. Hierin zie je je stappen, slaapdata, hartslag, gewicht, PAI en stress. Ook kun je hier je laatste activiteiten zien en of je op een streak bent met het behalen van je stappen doel. Eigenlijk een compleet overzicht van je dag op 1 pagina.

De twee tab is Friends. Hier kun je je vrienden zien die je hebt toegevoegd en ook een Xiaomi Mi Band hebben. Dat hoeft niet dezelfde versie te zijn, maar mag ook een ouder model zijn. Hier kan je hun stappen en gewicht zien, maar ook een nudge sturen. Leuk extraatje.

In het laatste tabblad, Profiles, vind je je persoonlijk informatie. Hier zie je welke apparaten er verbonden zijn bijvoorbeeld. Als je dan op de Xiaomi Mi Band 5 klikt, krijg je alle opties en settings te zien waar je mee kan spelen. Hier staat best veel in, neem dus gerust even een kijkje daarom zodat je geen settings mist je die eigenlijk wilt gebruiken.

Mi Fit Connectie

Het is vrij simpel om je Xiaomi Mi Band 5 te connecten met de Mi Fit applicatie. Als je de applicatie opent, heb je rechts bovenin een + tekentje. Als je daarop klikt, krijg je een menu te zien met verschillende producten welke je kunt toevoegen (Band, Watch, Scale, Smart Shoes). In dit geval kiezen we voor Band. De applicatie gaat op zoek naar een Bluetooth connectie met de Xiaomi Mi Band 5 en, nadat jij de connectie hebt bevestigd, zal de verbinding redelijk snel tot stand komen. (Reken op maximaal 45 seconden).

Daarna krijg je een aantal schermen te zien met features, zoals het aanpassen van de watch face, het aanpassen van de shortcuts, de verschillende activiteiten, en de nieuwe features. That's it! Daarna is de connectie gemaakt en kan je via de instellingen de Xiaomi Mi Band 5 instellen zoals jij het wilt hebben.

Notificaties

Natuurlijk kan je op de Xiaomi Mi Band 5 ook je notificaties ontvangen. Door het iets grotere scherm, 1.1", kan er net iets meer op waardoor het makkelijker is om de notificaties, zoals WhatsApp, te lezen. Je kunt ook enorm veel notificaties erop instellen. Via de Mi Fit applicatie kan je zelf aangegeven, onderin via de Manage Apps, welke apps wel of niet hun notificaties mogen weergeven. Ik heb alleen de Mi Fit aangezet en krijg de inkomende telefoongesprekken door. Verder hoef ik geen notificaties te ontvangen, maar bijvoorbeeld WhatsApp is beschikbaar hiervoor.

Features

Als we de Xiaomi Mi Band 5 gaan vergelijken met de vorige versie, zien we een aantal software matige upgrades. Zo zijn er in totaal nu 11 sport activiteiten, wordt REM slaap gemeten, en zijn er een aantal nieuwe features toegevoegd, zoals PAI, Stress, en Ademhaling.

Activiteiten

Op de Xiaomi Mi Band 4 miste ik vooral Indoor Cycling. Omdat ik geblesseerd ben aan beide knieen, loop ik veel en fiets in op de Home Trainer. Gelukkig zijn er nieuwe activiteiten toegevoegd aan de Xiaomi Mi Band 5, waaronder Indoor Cycling! Daarnaast zijn er nog een paar nieuwe toegevoegd, welke ik dik gedrukt heb gemaakt:

• Walking
• Outdoor Running
• Treadmill
• Cycling
• Indoor Cycling
• Rowing Machine
• Yoga
• Elliptical
• Pool Swimming
• Rope Jump
• Freestyle

Voor mij was het toevoegen van Indoor Cycling al genoeg reden om over te stappen naar de Xiaomi Mi Band 5. Hoe een activiteit gemeten wordt, is niet veel anders dan bij de vorige versie. In de Mi Fit applicatie, kan je na de workout vanuit het Home scherm, je workout bekijken. Zo ziet een wandeling met de Xiaomi Mi Band 5 uit:



De activiteiten zullen handmatig gestart moeten worden. De Xiaomi Mi Band 5 start ze niet automatisch. Persoonlijk vind ik dat geen probleem, bij Garmin bijvoorbeeld werkte het automatisch starten van de activiteiten alles behalve vlekkeloos.

Slaap Meten

Ook het meten van slaap heeft een upgrade gehad in de Xiaomi Mi Band 5. Voorheen werd alleen de Awake, Light Sleep, en Deep Sleep gemeten, maar daar is REM (Rapid Eye Movement) sleep bij gekomen. Dit is een meting die ik ook miste op de vorige versies.

Er zit wel wat verschil in de meting van de Xiaomi Mi Band 5 als we die vergelijken met de Withings Sleep Tracker. Dat is opzich logisch, maar het is goed om het verschil duidelijk te maken. Welke het meest accuraat is? Ik zou het je niet durven zeggen. Beide geven een indicatie van de slaap weer. Hieronder heb ik een foto van de Xiaomi Mi Band 5 slaap gegevens, en van de Withings Sleep Tracker:

Hartslag Sensor

Zoals alle fitness trackers, heeft de Xiaomi Mi Band 5 een hartslag sensor. Hij lijkt identiek aan die van de Xiaomi Mi Band 4, en ik kan ook niet echt een verschil zien of vinden ergens. Tijdens een activiteit, zoals hierboven te zien is, schommelt de hartslag meting nog al wat. Nou heb ik de Xiaomi Mi Band 5 niet op de meest ideale plek op mijn pols, maar erg accuraat lijkt het niet.

Hieronder zie je de informatie die je te zien krijgt vanuit het hartslag venster in de Mi Fit applicatie.
Voor toekomstige reviews, zal ik kijken of ik een hartslag band kan vinden ergens om de data mee te vergelijken.

PAI

PAI? Hier bedoelen ze vast niet het plaatsje Pai in het noorden van Thailand mee. Nee, PAI staat voor Personal Activity Indicator. Wat doet het? Het is een score op basis van je activiteit, hartslag data, dagelijkse actieve inspanning, en een "multi-dimensional dynamic comprehensive evaluation of personal physiological data". Al die gegevens worden omgezet in een PAI score middels een algoritme om je inzicht te geven in hoe je fysieke gezondheid is.

Als je een gezonde PAI score haalt en weet te behouden, zou de kans op dood door cardiovascular diseases verkleinen en wordt je levensverwachting hoger. Aldus Xiaomi. Het doel, volgens Xiaomi en de HUNT Fitness Study, is om een PAI score boven de 100 te krijgen en het daarboven te houden.

Ik loop elke dag minimaal 1 uur, maar dat is niet genoeg om de PAI score op 25 te krijgen. Ik zit al een paar dagen op PAI 19. Waarschijnlijk wordt er meer inspanning verwacht, zoals indoor fietsen (wat ik weer op moet gaan pakken...). Mogelijk dat mijn score dan hoger uit valt dan de magere PAI 19 die het nu is.

Stress

Nog een nieuwe software feature, Stress. Hiermee zou je inzicht moeten krijgen in hoeveel stress je hebt. Zo zou je tijdig actie kunnen ondernemen om de stress te verlichten en zo meer energie te hebben door de dag heen. Het stress niveau wordt gemeten door het combineren van hartslag lezingen en stress modellen. Meer informatie wordt er niet over gegeven, helaas. Of de data betrouwbaar is, laat ik dan ook even in het midden.

Dit zijn de stress waardes en de achterliggende betekenis erachter:

0%-39%: Relaxed, 40%-59%: Normal, 60%-79%: Medium, and 80%-100%: High.

Ademhaling

Een leuke toevoeging is de support voor Ademhaling. Dit hebben we al een hele tijd geleden op de Apple Watch gezien. Nu is het ook beschikbaar op de Xiaomi Mi band 5. Doormiddels van een lichte vibratie en een animatie op het scherm, wordt je begeleidt met het in en uit ademen, gedurende 1, 2, 3, 4, of 5 minuten. Dit kun je zelf via de Xiaomi Mi Band 5 instellen.

Tijdens een drukke werkdag, of gewoon even tussendoor, is het eigenlijk best lekker om dat af en toe even een minuutje te doen. Het geeft je weer even wat rust in je hoofd en je reset jezelf eigenlijk even. Leuke extra feature.

Overig

Met de Xiaomi Mi Band 5 kan je ook activiteiten starten die niet in de Workout app staan. Dit kan in de applicatie en heet Behavioral Tagging. Hiermee start je bijvoorbeeld de traploop activiteit als je een trap op gaat lopen. Hiermee wordt de data verzameld en naar Xiaomi gestuurd wat kan resulteren in nieuwe en andere sport activiteiten in nieuwere versies. Je krijgt het dus niet te zien in je dagelijks overzicht.

Je kan ook vrienden toevoegen die ook een Xiaomi Mi Band hebben. Hier kan je ze volgen met het aantal stappen dat ze gezet hebben tot dan toe, hun gewicht kan je inzien, en je kan ze nudges sturen. Dat zorgt voor een zachte tril op de Mi Band van je vriend(in). Zo kan je laten zien dat je aan ze denkt, wat misschien wel leuk is om te doen af en toe tijdens de Covid-19 pandemie.

Ook kan je je muziek bedienen via de Xiaomi Mi Band 5. Door naar Links of Rechts te swipen vanaf de watch face, kan je je muziek controls krijgen. Hiermee kan je de muziek pauzeren en naar het volgende of vorige nummer gaan. Handig als je aan het hardlopen bent dat je niet je telefoon uit je zak hoeft te halen.

Conclusie

De Xiaomi Mi Band 5, wat een geweldig apparaatje. Ik ben fan van de Xiaomi Mi Band series. Ja, er zijn nog punten waar ze kunnen verbeteren, zoals de batterijduur die achteruit gegaan is, het smart alarm dat mist, en er zit geen NFC of Sp02 sensor in. Toch zijn er genoeg nieuwe software features om de Xiaomi Mi Band 5 te kopen, ook al bezit je een Xiaomi Mi band 4.

Zo heb je een betere slaap analyse, met REM slaap, wat toegevoegd is. Er zijn nu 11 sport activiteiten beschikbaar, waaronder Indoor Cycling. PAI (Personal Activity Indicator) en Stress zijn toegevoegd, wat zeker een leuke extra is. Ademhaling zit er nu in wat best wel goed is om af en toe even een minuutje te doen.

Persoonlijk vind ik het zeker de moeite waard om te upgraden van de 4 naar de 5. De nieuwe software en hardware features zijn het zeker waard voor mij.