Garmin vivoactive 3 RVS (Zwart)

De eerste 24 uur met mijn Garmin VA3 in het kort samengevat: ik ben erg onder de indruk. Vergeleken met mijn oude Forerunner 410 (gekocht in 2012) is het een flinke stap vooruit (of eigenlijk: achteruit) in gewicht en omvang. Het is een slank horloge dat je prima 24 uur kunt dragen zonder er last van te hebben.

Ik heb in de afgelopen 24 uur veel functies getest.

Eerste indruk
De bouwkwaliteit is stevig. Het siliconenbandje komt sterk over en zit lekker. Het gewicht is laag. Het scherm is niet geweldig. Zeker niet als de backlight aanstaat. De touch werkt prima, hoewel een iphone oid veel vloeiender aanvoelt. Ik had over het scherm eerlijk gezegd hogere verwachtingen.
Wat wel weer een pluspunt is, is dat het scherm altijd aan staat.

Hartslagmeting
De polsmeting bij rust gaat goed. Het horloge hoeft helemaal niet strak te zitten voor een goede meting, dus het horloge kan comfortabel om de pols. Garmin Connect en de widget geven een prachtig verloop van de dag weer.

Move IQ
Wat ook goed werkt, is het automatisch constateren van (lichte) inspanning. Zo zijn mijn 4 korte fietstochtjes (op normale snelheid) en wandeling van 36 minuten keurig als zodanig op mijn tijdlijn gemarkeerd. Ik heb daar niets voor hoeven doen.

Traploopteller
Deze werkt helaas wat minder. Ik lees daarover bij voorgaande modellen ook klachten. Kennelijk is het gyroscoopalgoritme in combinatie met de barometer niet nauwkeurig genoeg om de verschillende traploop'technieken' als zodanig te typeren. Zo heb ik gisteren 4 trappen geregistreerd omhoog en 7 omlaag. In werkelijkheid heb ik een stuk of 20 trappen gedaan.

Stressscore
Een bijzondere feature is de stressmeting. Ik ben er nog uit hoe deze widget zijn conclusies trekt, maar het komt verbluffend goed overeen met mijn gevoel. Het plot rust, lage stress en hoge stress in een grafiek en ik zag perfect de drukke -stressy- momenten in de dag terug. Leuke feature.

Activiteiten
Ik heb gisteren een rondje van 7 kilometer hardgelopen (pace 4:50/km). Natuurlijk heb ik tegelijkertijd mijn vertrouwde Forerunner 410 om de pols gehad om een indruk te krijgen van de verschillen. Ik noemde al eerder het gewicht. Wat een verademing is de VA3 ten opzichte van de FR410. Ten tweede is de geïntegreerde hartslagmeter handig, zodat er geen band om de borst hoeft -die je toch voelt zitten-.
De hartslagmeter van mijn FR410 is niet meer betrouwbaar, dus dit geeft geen goede vergelijking. Toch vermoed ik dat de hartslagmenting van de VA3 in het begin (zeker de eerste 8 minuten) niet geheel nauwkeurig is, gezien een trendbreuk rond 8:00 minuten. Voor 8:00 was de hartslag ongeveer 140-150, rond 8:00 opeens een sprong naar 170, om daarna steady op te lopen richting de 180.

De afstand die mijn forerunner heeft gemeten, is 7,05km en de afstand die de VA3 heeft gemeten is 7,03km. Geen noemenswaardig verschil. Ook in de nauwkeurigheid in het afgelegde pad zag ik geen grote verschillen. Ik heb de VA3 overigens op de GPS-only stand gehad (wat achteraf bleek dat dit de defaultstand was). De VA3 heeft ook Glonass-ondersteuning. Wellicht dat dat tot nog nauwkeuriger afstandmeting leidt.

Helaas kon ik geen goede vergelijking maken bij de kilometermeting. De auto-lap stond default op 1,6 km op de VA3 - op de FR410 op 1,0 km - dus de signalen gingen niet synchroon af. Dat brengt mij op het punt van configuratie.

Instellingen en configuratie
Toen ik het horloge voor de eerste keer aanzette, kreeg ik een zeer korte wizard, waar ik onder andere de taal kon instellen. Nederlands in mijn geval. Verder kon ik instellen aan welke pols het horloge zat en of ik het knopje links of rechts wilde hebben. Tot zover de wizard.
Toen ik vervolgens wat rondnavigeerde duur de widgets, kwam ik op de weatherwidget 60 graden tegen. 60 graden? Fahrenheit zeker. En inderdaad, in de instellingen van de eenheden kwam ik erachter dat het horloge standaard volledig Amerikaans is ingesteld: Fahrenheit, lichaamslengte in voeten, afstand in mijlen, hoogte in voeten enz enz. Ook de autolap (zie vorige paragraaf) stond dus standaard op 1,6km=1mijl. Het zou mooi zijn als Garmin in de opstartwizard de instellingen van de internationalisation zouden opnemen.

Synchronisatie
Synchroniseren gaat supermakkelijk met je telefoon (Bluetooth) of Garmin Express (USB). Met de FR410 gaf het nog wel eens problemen om met de ANT+ dongle contact te maken. Met de VA3 gaat het smooth. Garmin Connect geeft een enorme hoeveelheid grafieken over je dag, je doelen en hoe het verder met je gaat. Erg mooi uitgewerkt, hoewel ik mijn weg nog wel even in deze informatie moet vinden.

Oplaadsnelheid
Ik ontving mijn horloge op 45% batterijniveau. Na de eerste nacht was er nog 30% over. Vanochtend nog 5%. Dit is niet representatief voor dagelijks gebruik -denk ik-, want ik heb het horloge uitgebreid gebruikt. Het horloge laadt trouwens zeer snel op. Hij ligt nu een uur aan de lader en staat al op 100%.
update: eind dag 2 staat de batterij op 87%.

Conclusie
Al met al ben ik onder de indruk van de uitgebreide features en de grote hoeveelheid data die je elke dag krijgt. Het horloge is licht, heeft een veelbelovende accuduur en doet uiteraard ook gewoon wat-ie moet doen. Jammer dat het scherm niet helemaal anno 2017 aanvoelt en dat de traploopteller niet goed werkt, maar verder is het een smartwatch dat aanbevelingswaardig is voor de enthousiaste sportieveling.