Cookies op Tweakers

Tweakers maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en advertenties te tonen. Door gebruik te maken van deze website, of door op 'Ga verder' te klikken, geef je toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.

Meer informatie

Door , , 6 reacties
Bron: AntiRSI

Wanneer je lange tijd gebruik maakt van een computer is het aan te bevelen om kleine pauzes tussen door te nemen en oefeningen te doen om je spieren in een andere houding te gebruiken. Hiermee kan je jezelf wapenen tegen verschillende vormen van RSI. Voor iedereen die geen zin heeft om zelf de tijd bij te houden zijn er verschillende programma's ontwikkeld die je een seintje geven om een pauze in te lassen. Op het Mac OS X-platform is AntiRSI beschikbaar die je hierbij helpt. De ontwikkelaar heeft versie 1.4 de deur uitgedaan met de volgende aankondiging:

Version 1.4:

AntiRSI is now aware that you were just in a natural workbreak when you click "Take a Break Now". This means the workbreak won't start at zero, but at the time you had been away already. This gives you the opportunity to turn on your iTunes, or do something else, without resetting the break.

AntiRSI is now also distributed as a universal binary, meaning it is MacOSX x86 ready.

It also includes numerous other small tweaks and fixes.[break]
AntiRSI in actie
Versienummer:1.4
Besturingssystemen:macOS
Website:AntiRSI
Download:http://tech.inhelsinki.nl/antirsi/AntiRSI.app.zip
Licentietype:Cardware

Updategeschiedenis

Moderatie-faq Wijzig weergave

Reacties (6)

klinkt als een erg handig programma

jammer dat ik geen Mac heb, anders zou ik hem ook wel eens willen uittesten
Je kunt Linux installeren, Gnome heeft ook een functionaliteit die dit kan.

Ik weet niet precies waar het ook alweer zit, maar werkt als een trein.
Ik heb zelf soortgelijke software gebruikt onder Windows een tijdje terug om wat tegen de kramp in mijn arm te doen. De software die ik toen gebruikte kun je vinden op http://www.workrave.org/welcome/ en kan op Linux & Windows geinstaleerd worden. Mij irriteerde het persoonlijk mateloos; mocht je last hebben van RSI gebruik dan gewoon af en toe een powerball oid, dat is tenminste leuk...
Op zich zijn dit soort progjes handig. Bij ons op kantoor is Workpace gemeengoed. eigenlijk dezelfde werkwijze als hierboven beschreven.

Voor/tegen je RSI zijn ze best handig. Maar om een beetje efficient te werken, ho maar. Net als je een beetje flow hebt om een verhaal goed "op papier" te zetten. Slaat het systeem vast met micro-pauzes, oefeningen en wat dan ook.

Dan frustreert het eerder het werkproces dan dat het je helpt. Bij mij is het dan ook al weer van het systeem getjoept.
als je pijn hebt, gebruik je 't wel |:(
hmmm.....bij ons in het bedrijf is er eigenlijk niemand die een pauze verdient, maar ik heb wel wat tips voor een simpele anti-RSI houding: Klap na elke geslaagde actie eventjes voor jezelf, en als je echt iets heel goeds gedaan hebt op de computer, mag je een 1-mans-wave doen :+

Op dit item kan niet meer gereageerd worden.



Apple iOS 10 Google Pixel Apple iPhone 7 Sony PlayStation VR AMD Radeon RX 480 4GB Battlefield 1 Google Android Nougat Watch Dogs 2

© 1998 - 2016 de Persgroep Online Services B.V. Tweakers vormt samen met o.a. Autotrack en Carsom.nl de Persgroep Online Services B.V. Hosting door True